Nu este întotdeauna posibil să pășești în ziua cu „piciorul drept”. Știi asta, uneori pur și simplu nu reușești, nu ai energie, te simți leneș și somnoros, ai dureri de cap. Persoanele cu tensiune arterială scăzută cronică pot prezenta astfel de simptome zi de zi. Ele pot sau nu.

arterială scăzută

Sperietoarea de azi este mai presus de toate presiunea ridicată suferită de o mare parte a populației adulte. Cu toate acestea, mulți oameni suferă și de problema opusă: tensiune arterială scăzută sau hipotensiune profesională. Deși nu prezintă riscuri atât de semnificative pentru sănătatea umană, poate face viața inconfortabilă. Cum se manifestă tensiunea arterială scăzută? Există persoane care nu au simptome. Cu toate acestea, provoacă dificultăți altora, cum ar fi:

• tulburări vizuale („întuneric în fața ochilor”)

• dureri de cap palpitante

• mâini și picioare reci

• pierderea conștienței pe termen scurt în cazul unei scăderi extreme de presiune

Nu există o limită exactă

Ești conștient de aceste simptome? Poate că aparțineți și hipotoniei, adică persoanelor cu tensiune arterială scăzută. Ce valori scad sub limita normala? Potrivit MUDr. Katarína Malíková de la ambulatoriul de cardiologie Cardioconsult din Bratislava, nu se poate spune fără echivoc. Deși presiunile sub 110/70 sunt în general considerate scăzute, această limită este doar orientativă. Nivelul tensiunii arteriale normale este o chestiune individuală. O valoare care nu cauzează probleme unei persoane poate determina o altă persoană să experimenteze sentimente neplăcute de oboseală, amețeli sau dureri de cap. În ceea ce privește tensiunea arterială scăzută, medicul nu respectă valorile măsurate, ci simptomele subiective raportate de pacient.

Diabetici și presiune

Este bine cunoscut faptul că hipertensiunea arterială este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare. De aceea, în special diabeticii ar trebui să-și monitorizeze tensiunea arterială. Dar ce zici de presiunea scăzută? Se aplică și diabeticilor? Potrivit MUDr. Problema lui Malik cu tensiunea arterială este foarte frecventă la diabetici. Diabeticii cu hipotensiune arterială, adică tensiunea arterială scăzută, nu fac excepție. Atâta timp cât această afecțiune nu le limitează în viața de zi cu zi, nu există motive de îngrijorare. Cel mai bun medicament este un stil de viață sănătos. Antrenamentul fizic aerob regulat, somnul suficient sau aportul adecvat de lichide pot face minuni. Mult mai grave sunt dificultățile asociate cu tensiunea arterială fluctuantă sau cronică. Din păcate, mulți diabetici suferă și ei de aceste probleme de sănătate. În astfel de cazuri, însă, tratamentul este deja în mâinile experților.

Ajutor, sunt un hipoton!

Ai presiune scăzută? Nu există niciun motiv pentru a intra în panică. Dacă singura dovadă a tensiunii arteriale scăzute este cifrele de pe tensiometru, nu trebuie să alergi imediat la cardiolog. Presiunea scăzută nu reprezintă o amenințare gravă pentru sănătatea dumneavoastră. Este necesar să luați măsuri împotriva lui numai dacă vă restricționează în viața de zi cu zi. Până atunci, sunt doar numere. „Hipotensiunea este un fenomen mai rar decât hipertensiunea. În marea majoritate a cazurilor, nu este o manifestare a oricărei alte boli și este tratată numai prin măsuri de regim. Aceasta înseamnă: creșteți exercițiile aerobe, cofeina, teina și aportul de sare. Încurajăm hipotoniștii să urmeze un regim de băut și să bea în special apă minerală cu un conținut mai mare de sare ”, recomandă MUDr. Malíková.

Întoarce-te cu ea

Hipotensiunea poate fi combătută cu succes. Nu aveți nevoie de o mână de pastile pentru a face acest lucru. Tot ce aveți nevoie este o voință puternică și o dorință de a trăi mai sănătos. Dacă doriți să scăpați de amețeli sau stare de rău, vă va ajuta:

• activitate aerobă regulată, de preferință zilnică, de ex. ciclism, mers pe jos, drumeții, dans, gimnastică, înot

• aderarea la un regim de băut, cel puțin 2,5 până la 3 l de lichide pe zi, de ex. ape minerale bogate în sodiu, ceaiuri de plante și fructe, precum și sucuri de fructe și legume

• evitați supraîncărcarea și oboseala excesivă

• o dietă echilibrată, destul de sărată, spre deosebire de dieta nesărată recomandată persoanelor cu hipertensiune arterială

Valorile scăzute ale tensiunii arteriale și simptomele neplăcute asociate afectează în principal:

• tinere femei zvelte

• persoane care suferă de tulburări alimentare, de ex. anorexie sau bulimie

• persoanele în vârstă sărace

Sincopa vasovagală

Poate ți s-a întâmplat că ai pierdut brusc cunoștința. Un motiv comun este presiunea scăzută. Dar nu singurul. „Nu fiecare picătură se datorează hipotensiunii. Un test pe plan înclinat poate elimina sau confirma căderea de presiune scăzută. Dacă acest lucru este confirmat, recomandăm pacientului măsuri de regim. Este mai mult o problemă temporară care va dispărea în timp ", explică expertul. Apostazia care provoacă o scădere bruscă a tensiunii arteriale se numește tehnic sincopă vasovagală. Cu toate acestea, acesta este doar unul dintre multele motive posibile pentru abandon. Dacă aveți probleme similare, consultați un medic.

Alte motive

Tensiunea arterială scăzută este o problemă numai dacă se manifestă prin simptome neplăcute. „Este diferit, desigur, în condițiile critice și postoperatorii timpurii, în care tensiunea arterială scăzută poate fi o manifestare a pierderii mai mari de sânge sau a instabilității hemodinamice”, avertizează medicul. Hipotensiunea poate apărea și ca efect secundar al supra-tratamentului hipertensivilor. Dacă efectul medicamentelor asupra tensiunii arteriale crescute este mai pronunțat, valorile pot fi mai mici decât în ​​mod normal. Cu toate acestea, presiunea scăzută nu pune în pericol în mod fundamental pacientul.

Hipo sau hiper?

Spre deosebire de tensiunea arterială scăzută, tensiunea arterială ridicată reprezintă un pericol major pentru sănătate. „Hipertensiunea arterială sau hipertensiunea este o problemă medicală gravă. Este un accelerator masiv al aterosclerozei și un factor de risc grav pentru bolile cardiovasculare ", avertizează MUDr. Malíková. Pacienții hipertensivi au mai multe accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, demențe și boli cardiovasculare. Prin urmare, dacă suferiți de tensiune arterială scăzută, vă puteți felicita de fapt. Din păcate, mulți hipotoniști se vor dezvolta în cele din urmă în hipertensivi. „Situația standard este că persoanele care au avut tensiune arterială scăzută toată viața au brusc o tensiune arterială crescută. Acest lucru se întâmplă în special femeilor aflate în postmenopauză ", spune cardiologul. De aceea, mai ales dacă aveți diabet, nu neglijați exercițiile fizice și mâncați rațional.

- hipertensiune arterială crescută

- om care suferă de hipotensiune arterială cronică