Deficitul de magneziu și vitamina D comparativ cu hipertensiunea arterială
Hipertensiunea arterială este o boală care afectează o populație numeroasă și este încă mai tânără. Este o boală care provoacă tensiune arterială crescută pe pereții arterelor, care poate provoca boli care pun viața în pericol, cum ar fi infarct, accident vascular cerebral etc. 
Tensiunea arterială crescută este determinată de cantitatea de sânge pe care o pompează inima și de cantitatea de rezistență la fluxul de sânge din artere. Cu cât inima pompează mai mult sânge și arterele sunt mai înguste, cu atât este mai mare tensiunea arterială.
Simptome ale hipertensiunii arteriale
Mulți suferă de hipertensiune arterială de ani de zile fără să observe. Chiar și fără simptome și semne, apar leziuni ale vaselor de sânge sau ale inimii. Unii au dureri de cap, dificultăți de respirație, sângerări nazale, dar aceste simptome apar deja în etapele ulterioare ale hipertensiunii.
Cauzele hipertensiunii arteriale
Există mai multe motive, dar este cauzată în principal de un stil de viață nesănătos.
- Vârstă
- Supraponderalitatea și obezitatea
- Lipsa de exercitiu
- Consumul excesiv de alcool
- Fumat
- Consum excesiv de sare
- Consum insuficient de potasiu
- Deficitul de vitamina D
- Stres
- Moştenire
Deficitul de magneziu și vitamina D este o problemă foarte frecventă care poate contribui la hipertensiunea arterială. Efectul antihipertensiv al magneziului și vitaminei D include proprietăți renoprotectoare și vasculoprotectoare și antagonism de calciu. Nivelurile scăzute de 25-OH-D și magneziu din sânge sunt factori de risc independenți pentru hipertensiunea arterială. Datele clinice sugerează că magneziul și vitamina D ar putea fi benefice în tratamentul hipertensiunii arteriale, precum și a altor boli cardiovasculare. Datorită modului relativ sigur și ieftin de a completa magneziu și vitamina D, pacienților cu hipertensiune ar trebui să li se prescrie suplimentarea.1, 3, 4
Magneziu și tensiune arterială
Magneziul este un activator a peste 300 de sisteme enzimatice și este implicat în toate procesele dependente de ATP.
Deficiență de magneziu (Mg, ser:
Vitamina D și tensiunea arterială
Deficiența de vitamina D este asociată cu slăbiciune musculară și o incidență ridicată a diferitelor boli cronice, cum ar fi cancerul, bolile cardiovasculare, scleroza multiplă și diabetul de tip 1 și tip 2. 5 - 7 Deficitul de vitamina D (25 (OH) D, ser
Magneziul și vitamina D au un efect de consolidare reciprocă asupra funcției endoteliale, a reactivității vasculare și a multor procese metabolice (de exemplu, metabolismul insulinei). Conform monitorizării OMS, administrarea de vitamina D și magneziu la pacienții cu hipertensiune arterială poate favoriza efectele medicamentelor antihipertensive. Rezultatele monitorizării suplimentării cu magneziu și vitamina D prin teste de diagnostic de laborator au arătat că suplimentarea lor regulată sub formă de suplimente nutritive ar putea avea un efect pozitiv asupra reducerii dozelor prescrise de substanțe antihipertensive (de exemplu diuretice, inhibitori ai ECA). Fără îndoială, acest lucru ar putea reduce multe dintre efectele secundare ale medicamentelor antihipertensive utilizate (de exemplu, afectarea toleranței la glucoză).
Gröber U. 1, Kisters K. 2
1 Uwe Gröber, Academia de Medicină Micronutrienți, Germania,
2 prof. Dr. med. Klaus Kisters, St. Spitalul Anna, Medizinische Klinik I, Herne și Academia de medicină a micronutrienților, Germania
1 Gröber U., Kisters K.; Influența medicamentelor asupra vitaminei D și a metabolismului calciului; Dermatoendocrinologie 2012 apr; 4 (2): 158–166.
2 clase H. G., Gröber U., Kisters K.; Deficitul de magneziu indus de medicamente; Med Monatsschr Pharm. 2012 august; 35 (8): 274-80.
3 Kisters K.; Suplimentarea orală cu magneziu îmbunătățește hipertensiunea la limită; Magnes Res. 2011 mar; 24 (1): 17
4 Gröber U., Kisters K., Holick M.F.; Magneziu și vitamina D în hipertonie, boli nervoase și cu presiune ridicată 2011, 40: 1-3
5 Gröber U., Holick M. F.; Vitamina D - Die Heilkraft des Sonnenvitamins, 302 S, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, Stuttgart, 2012
6 Holick M. F.; Deficiența vitaminei D; N Engl J Med 2007 iulie; 357 (3): 266-281
7 Holick M. F.; Lumina soarelui „D” ilemă: risc de cancer de piele sau boli osoase și slăbiciune musculară; Lancet 2001 ianuarie 357 (9249): 4-6
8 Holick M. F.; DeLuca H. F.; Avioli L. V.; Izolarea și identificarea 25-hidroxicolecalciferolului din plasma umană; Arch Intern Med. 1972; 129 (1): 56-61