- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
o zi frumoasa:) in acest fel caut un prieten care sa slabeasca fata de prietenul meu. astfel încât să ne putem ajuta reciproc . să ne consultăm reciproc. Nu caut pe cineva care vrea să facă greva foamei, ci mai degrabă să slăbească aproximativ 15 kg schimbându-și dieta și activitățile fizice. intr-un cuplu merge mai bine:)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Compilez o dietă fidelă de 90 de zile, s-a scris de multe ori că nici măcar nu este o dietă, dar principiul mâncării care mi se potrivește, pregătesc mese care îmi plac, meniurile prescrise nu mi se potrivesc și nu poți cumpărați fiecare carte despre pierderea în greutate cu rețete auto-scrise atunci când rezultatele nu apar.
ieri am avut brânzeturi tari ca file de prânz și de seară cu crustă de broccoli, pentru a intra în magazin ca un produs semifabricat, gustos și rapid .
- Astăzi cartofi la cuptor cu rasca, usturoi și salată de legume.
Bea ceai de regim, ceai, ceai și apă fiartă, uneori apa direct din robinet îmi atrage stomacul, așa că uneori îl rezolv cu fiert și e mai bine.
Helus, ai citit deja noua carte?
Jessical, îți doresc o recuperare rapidă. și reveniți la bunăstare.
Metracek, exercițiu plăcut. ai admirația mea, nimeni nu m-ar duce în sală și aerobic - nu pot coordona acele mișcări, atât de multă forță.
Îmi place să merg pe jos și să merg cu bicicleta, în timp ce îmi aerisesc capul și aștept cu nerăbdare soarele și zilele mai calde și mai lungi.
Observați efectele unei diete noi.
Așadar, vă salut foarte mult și lăsați-ne să prosperăm.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
salut tovarăși de arme, așa că am reușit măcinătoarele sâmbătă și duminică, așa că temele îmi sunt îndeplinite, deși le rup și eu, doar prin faptul că nu mai renunț la alb, amidon, uh și vitamină. . și varză înăbușită dimineața grah.rostek cu 2ROȚI DE SOARE ȘI ARDEI ȘI ROSII Seara voi avea doar mineol și morcovi suficient și pot bea și dimineața pe apă ieftină de 3dcl și apoi voi continua ziua dați întotdeauna 2 dcl de apă astăzi sigur că și eu beau 2 litri seara, mai pot face exerciții fizice de 2 ori pe zi, dar încă nu am nimic de-a face cu televizorul, tot pot face o plimbare dimineața și am îndrăznit când Deja rupeam, dar am lăsat încă o jumătate de kg atât de grozav încât, în mod normal, aștept cu nerăbdare că atunci când îmi scot jacheta de iarnă va fi o senzație uimitoare și când vor observa alții care au o problemă de greutate, poate că îi inspiră, deci fetele trebuie doar să suporte rezultatul care merită
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
multumesc pentru sfat. Voi încerca să-l găsesc undeva și să văd ce altceva.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună metracek, beau doar ceai pu-er și cele 90 de zile sunt într-adevăr pentru a începe o dietă zilnică, recomand și experți. Știu că o doamnă are aproximativ 55 de ani, ea și fiica ei au avut-o, dar a încercat întotdeauna să cumpere mâncare, astfel încât să i se potrivească chiar și după sfârșitul a 90 de zile. Chiar și după încheierea dietei, a luat micul dejun dimineața și, în același timp, nu a slăbit.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
fulg de zăpadă Am slăbit dintr-o dietă de 90 de zile timp de 2 săptămâni 5 kg și fără jenă și exerciții fizice și încă le țin chiar dacă mă rup puțin
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ÎNCERCAȚI SĂ MĂNCAȚI CONFORM FACERII, ÎN 28 DE ZILE AM PIERDUT 4 OCURI NUMAI PE CARE AM VĂZUT SAW ȘI ALIMENTE ÎN CONFORMITATE CU PROGRAMUL .
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună iubito, deja eram acasă din pădure, era frumos să calc, dar era frig.
jessical Vă doresc o recuperare rapidă, am avut gripă acum 2 săptămâni împreună cu inflamația bronhiilor și bronhiilor încă de tratat.Seară voi face exerciții pe o minge potrivită.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dorință jessică pentru vindecare timpurie
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna tovarăși de arme, o să mă antrenez de 2 ori pe săptămână voi fi airobic de 2 ori pe săptămână și voi avea o sală de gimnastică de 3 ori trebuie să încep să mă antrenez la dieta respectivă pentru că nu o va face are sens cine se alătură la fiecare 50 de măcinători în fiecare zi nu este mult cine nu se poate împărți toată ziua o să-l scriu în calendar pentru că altfel nu voi fi forțat să practic, am și o mișcare psihologică asupra mea și când Nu practic, am un punct negru ca la școală și de la 18 ani voi vedea că trebuie să mai slăbesc încă 6 kg și voi fi fericit, deoarece anul trecut am pus 8 kg bine de care mi-am amintit pentru că cu cât o persoană are mai multă greutate, deci mai multe kilograme și atunci este mai greu, dar poate fi gestionat întotdeauna doar o persoană trebuie să aibă o voință foarte, foarte puternică și fără concesii, așa că o putem face împreună ca tovarăși de arme.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna fetelor,
așa că sunt în cea mai mare parte astăzi în pat. Am gripa și mă simt ca un câine. Totul doare. Mă întreb când voi trece peste asta. Aș vrea, de asemenea, să fac plimbări prin natură.