9.12. 2009 Știți că aerul care iese strănutul atinge rapid o viteză de până la 160 km pe oră și aruncă două până la cinci mii de picături de bacterii în spațiu?
Shutterstock
Popular de pe web
Rețete de îndrăgostiți: Pâine cu surpriză sau tortul ireal? Bărbatul se îndrăgostește din nou de tine!
Pregătește o Ziua Îndrăgostiților romantică de neuitat: ACESTE filme de dragoste îl vor interesa și pe tipul tău!
Ce celebritate slovacă poartă cel mai luxos draper și poți ghici cine poate face cu o eșarfă?
Am durat 40 de zile fără carne și dulciuri: corpul a început să se comporte diferit, iată 4 consecințe TOP!
Femeile jură o dietă simplă pentru a păstra DOAR ZIUA 1: kilogramele se enervează și pleacă!
Articole similare
Alergii: strănut, tu strănut
Legat de subiect
Sanatatea femeilor
Alergii
Strănutarea este un proces complex care ocupă diferite zone ale creierului. Este un reflex care este declanșat de iritația senzorială a mucoasei nazale și se termină cu o excreție ascuțită coordonată a aerului prin gură și nas.
Strănutând, tusind sau pufnind, virusurile și bacteriile se răspândesc foarte repede. Strănutați în palma mâinii și apoi apucați mânerele de pe ușile sau balustradele de pe scări? O greseala! Virusul supraviețuiește la suprafață mai mult de o zi. Nici nu-ți dai seama cât de mulți virusuri sau bacterii se răspândesc în jurul tău.
Sfaturi utile despre cum să strănutați corect:
● Dacă tușiți sau strănutați, îndepărtați-vă de alte persoane pentru a preveni răspândirea picăturilor de aer prin ele.,
● Nu tuseți sau strănutați în mâini, ci în braț sau cot,
● Când strănutați și vă suflați nasul, folosiți prosoape de hârtie și aruncați-le imediat la coșul de gunoi,
● nu puneți niciodată batiste uzate pe masă, potrivit experților, ar trebui să le clătiți cel mai bine în toaletă,
● Nu vă îmbrățișați pe cei dragi sau cunoscuții dacă nu vă simțiți bine.
Strănutați cu atenție, strănutul întârziat poate provoca:
Când strănutați, nu vă va crăpa capul, dar vă puteți răni:
● fractura cartilajului nazal,
● sângerări nazale,
● ruperea timpanului,
● pierderea auzului,
● amețeli,
● Desprinderea retinei sau umflarea temporară numită emfizem facial,
● umflarea feței, deci permiteți strănutul liber, dar urmați anumite precauții.
Nu uitați de igiena nazală
Părinții noștri ne-au condus la igiena orală de la o vârstă fragedă, dar cumva uităm de igiena nasului. Medicii susțin chiar că mulți oameni nu pot nici măcar să-și sufle nasul în mod corespunzător. Când vă suflați nasul, ar trebui să strângeți întotdeauna una și apoi cealaltă nară alternativ pentru a vă curăța bine nasul. Medicii pediatri subliniază faptul că copiii trebuie învățați să-și sufle nasul în mod corespunzător de la o vârstă fragedă. Este important să exersați suflarea aerului din nas. Suflând aer în timp ce strângeți una sau cealaltă nară, puteți spune, de asemenea, dacă nasul este într-adevăr congestionat sau dacă este o mucoasă nazală uscată. De asemenea, ajută la clătirea nasului cu soluție salină și este o chestiune nu numai de prevenire, ci și de tratament. Mucusul inițial gros trebuie cumva să fie forțat să înceapă să se relaxeze și să poată fi aruncat în aer sau tuse.
Mucusul poate fi diluat:
● medicamente, cel mai adesea sub formă de picături, tablete sau siropuri,
● primirea unei cantități suficiente de lichid,
● cu ajutorul clătirii nasului (puteți folosi o soluție de apă de la robinet și sare de mare sau puteți cumpăra soluția finită direct de la farmacie),
● o parte din igiena nasului este, de asemenea, umidificarea aerului din încăperile încălzite (nivelul de umiditate a aerului din apartamente sau birouri ar trebui să ajungă la 45 - 50%).
Cât timp va supraviețui virusul?
● la temperatura camerei timp de câteva zile (este rezistent la uscare)
● pe îmbrăcăminte, hârtie și batiste timp de 8 până la 12 ore
● pe suprafețe dure și netede timp de 24 până la 48 de ore
● pe bani chiar și 2 săptămâni
Puteți găsi mai multe articole interesante în suplimentul New Time Health, în fiecare vineri în ziarul New Time!