- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Din august am câștigat 12 kilograme bune la serviciu/brutărie /, vă sfătuiesc cum să scăpați de ele. În luna mai, încep o nouă slujbă, care este mai sedentară și mă tem că voi câștiga și mai mult și nu mi-ar plăcea. Nu mi-am schimbat obiceiurile alimentare și totuși am câștigat atât de multe. Nu m-am oprit la robot nici măcar o clipă. După cum este posibil?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
@chica am aceeasi problema. Mănânc sănătos (dulceață ici și colo, limpede), mă mișc, beau multă apă.
Tocmai am slăbit aproximativ 6 kg anul trecut, am probleme cu hormonii. iar acum de parcă mi-a revenit de două ori.
Nu știu ce să fac, mă limitează îngrozitor, pentru că mă îmbolnăvește constant și am eczeme pe față.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Încă nu câștig nimic împreună, tot mă îngraș și sunt încă umflat, probabil inundat. Ce să fac. sfatuieste-ma
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
chica, dacă e ca și cum ai merge la medic, este posibil să ai o problemă cu glanda tiroidă. Nu cred.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna, am tinut o dieta de foarte mult timp.si nu este prima. Chiar practic. dar nu voi pierde deloc contrariul. Încă câștig ... din ce în ce mai mult. Chiar nu mai știu ce să fac. Am fost la diverși medici, mi se spune că sunt sănătos ca un pește ... Sunt bine, dar greutatea se îngrașă și sunt complet disperată, sunt deprimată. Sunt sănătos, mă mișc foarte mult și chiar și așa, am îngrășat 4 kg în ultimele două săptămâni:( Chiar nu știu unde este greșeala:( Cineva vă rog să mă ajutați!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt de asemenea de acord cu faptul că am câștigat prea repede . dar sunt de acord cu faptul că am început cu contracepția, dar adevărul este că am puțină mișcare pentru că sunt LENIVA și mănânc atât de mult încât nu trebuie să plătesc pentru asta, mișcându-mă zilnic, așa că ceea ce mănânc în timpul zilei, nu dorm până când greutatea crește și nici nu scade, nici nu se ridică . baza este să o realizez și să nu împovărez psihicul cu faptul că dacă sunt TUCNA și că cu orice preț trebuie să slăbesc repede . câștigă repede, dar slăbește încet . și dacă slăbește imediat . setează un efect yo-yo pe care nu-l recomand . trebuie să-ți reglezi metabolism pentru a te obișnui . este cât mai puțină pâine posibilă, păstrați dulceața la minimum, beți multă apă după ora 5 și multă mișcare. Știu că e greu de auzit, dar până nu-ți dai seama, nu voi coborî niciun kilogram.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu o dată mi s-a întâmplat nimic:) tot timpul m-am simțit grozav . fără probleme.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Mama și de câte ori te-ai tras de nicăieri. asta e cu adevărat sănătos alli.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna:) dar alli m-a ajutat personal sa slabesc. Am slăbit aproape 10 kilograme și a durat mult:) Țin degetele încrucișate!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
fii bucuros că câștigi. Eu câștig 1 kg pe an! analizele mele de sânge sunt în regulă, glanda tiroidă este, de asemenea, foarte normală. Dacă aș pierde în greutate nu aș avea o problemă timp de o săptămână. Dar când vine vorba de îngrășare este o nucă dificilă. Am aceeași greutate pentru unii 15 ani.!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pot să o fac cât vreau, nu o voi lua pentru nimic, nu știu unde să mă duc 2 kilograme noaptea și apoi mănânc din nou toată ziua pentru a le lua înapoi și așa mai departe și în jur, eu nu mai știu ce să fac