Cu ceva timp în urmă, am început să pregătesc întâlniri ocazionale pentru mame dedicate introducerii alimentelor în dieta bebelușului. Deși am simțit că în acest sens este „totul e clar,„A fost descris suficient, constat că încă nu este.
Recomandările pediatrilor sunt încă uneori confuze, nu au timp să discute diverse detalii în centrele de consiliere cu mamele, ajung doar să numească câteva noi tipuri de alimente pe care copilul ar trebui să înceapă să le facă pipi în acel moment.
Vă vom ajuta să vă găsiți drumul
Secțiunea noastră despre nutriția copiilor este destul de diversă. Aici veți găsi tabele clare despre ce și când este recomandat să adăugați la starea bebelușului, în funcție de faptul dacă este alăptat sau nu, precum și modalități de preparare a alimentelor și diverse rețete, inclusiv 7 rețete foto pentru gătitul primelor copii.
Ei bine, poate că nu ești prea orientat în asta, de ce să introduci mâncarea imediat după a 6-a lună sau îți lipsesc argumentele pentru bunici care ar dori să pună găluște pe bebeluș în trei luni.
Când începeți să vă hrăniți
O dietă ideală pentru un copil în primele 6 luni viața lui este laptele matern. Rezistă pentru un copil pe hrană artificială exclusiv lactate întreagă perioadă patru-cinci luni. Recent, mai mulți autori recomandă această perioadă prelungit la cinci luni.
După sfârșitul lunii a 4-a - a 5-a din viața copilului, activitatea de digestie, resorbție, activitate metabolică și funcția excretorie a rinichilor sunt dezvoltate în așa fel încât să răspundă în mod adecvat la concentrațiile crescânde de nutrienți.
În acele cazuri în care bebelușul este alăptat parțial și hrănit cu lapte artificial, se aplică și anumite principii. Alăptăm întotdeauna copilul mai întâi de la unul sau ambii sâni și hrăniți-l cu cantitatea necesară de lapte artificial (optim într-un mod diferit decât de la sticlă).
În funcție de vârsta copilului și de situația în care avem în vedere introducerea suplimentului UM, putem mai degrabă decât introducerea UM garnitură de legume (înainte de aceasta, cu toate acestea, evaluați situația din timpul alăptării și rezolvați mai întâi orice alte probleme decât UM sau introducerea prematură a alimentelor secundare).
Bebelușul este deja pregătit pentru o altă dietă decât lactatele?
Timpul în care copilul primește prima dietă fără lactate este dat nu numai dezvoltarea funcției sistemului digestiv, dar în același timp a obținut gradul dezvoltarea neuropsihică A functie renala.
Mâncarea trebuie administrată într-un moment în care:
- copilul bea mai mult de 1 litru de lapte,
- stând cu sprijin,
- are un mușchi bine dezvoltat al limbii și gurii, poate muta mușcătura,
- își controlează bine mișcările capului și este capabil să devoreze chiar și o dietă care nu este lichidă,
- se va manifesta interes despre dieta „adulților”.
Câteva argumente de ce să aștepți până la introducerea gustărilor până la sfârșitul lunii a 6-a (a 5-a)
1. La începutul secolului nostru, aproximativ 0,5% - 1% din populație suferea de boli alergice. În prezent suferă de diferite forme de alergii 10% - 15%, uneori până la 30% dintre copii.
Factori de risc pentru dezvoltarea alergiilor sub formă de astm din partea copilului sunt greutatea redusă la naștere, boli ale sistemului respirator la copiii prematuri, dar și învierea, rămân într-un incubator. Alăptarea pe termen scurt de 3 luni sau mai puțin, infecțiile din primul an de viață și tipul de obiceiuri alimentare sunt, de asemenea, expuse riscului dezvoltării alergiilor.
2. În ultimii 50 de ani, ai noștri obiceiuri culinare s-au schimbat cu mai bine de o mie de ani înainte. Trăim într-o anumită zonă geografică, care corespunde unui anumit echipament genetic și proprietăți imunologice. Strămoșii noștri nu aveau în dieta lor portocale, mandarine, kiwi, mango, pește de mare, biscuiți, soia. Dacă îi oferim copilului aceste „delicatese” de la o vârstă fragedă, îi încărcăm sistemul imunitar.
3. Sistemul digestiv și imunitar sunt gata pentru alăptare după naștere. Adăugarea prematură a laptelui unei alte specii de animale (vacă, capră) și a altor alimente (sucuri de fructe, legume, alimente solide, crustă de pâine) pune mari cereri asupra sistemului imunitar digestiv și imunitar al copilului și poate provoca alergii alimentare.
4. Introducerea unei diete fără lactate prea devreme îi poate pune în pericol sănătatea suprasolicitare renală, prin impunerea unor cerințe mari sistemului imunitar și digestiv imatur, cu alergizare ulterioară a organismului și anemie din cauza absorbției insuficiente a fierului.
5. Au un efect negativ asupra corpului copilului etc. ingrediente individuale ale furajelor, precum zaharoza, substanțe azotate, gluten și sare de masă.
Mituri despre mâncarea solidă
1. Părinții aleg deseori practica greșită atunci când motivul introducerii premature a mâncării în timpul zilei este acela copilul necesită băuturi mai frecvente, mai ales dacă are mai puțin de 6 luni.
2. Introdus necorespunzător prematur hrănindu-se noaptea (terci de orez, terci de gris.) tocmai pentru ca copilul să nu se trezească și să doarmă toată noaptea. Cu toate acestea, acest lucru nu este cazul, cel puțin nu universal. Opusul este adesea cazul, deoarece copiii „zac” în stomac și, prin urmare, nu pot dormi. Puteți citi mai multe despre acest subiect, inclusiv rețete pentru primul terci gătit în casă pentru copii, în articolul Boabe de mamă prăjită.
3. Este înșelător să începi o dietă solidă atunci când bebelușul își dublează greutatea la naștere sau ajunge la 6 kg. Greutatea bebelușului nu are nicio legătură cu capacitatea de a digera o dietă solidă.