Oamenii de știință au studiat de mult timp calitățile de sănătate ale nucilor și efectul lor benefic asupra intestinelor. Prevenirea cancerului de colon este menționată în special în legătură cu nucile. Cu toate acestea, beneficiile consumului lor includ probabil protecția împotriva colitei ulcerative.
Colita ulcerativă este o boală inflamatorie intestinală dificil de tratat caracterizată prin diaree persistentă cu amestecuri de sânge. Cauzele apariției sale nu sunt clare și, prin urmare, un stil de viață sănătos este cel mai bun mod de a-l preveni.
Potrivit experților, persoanele care doresc să evite bolile inflamatorii intestinale ar trebui să consume în mod regulat nuci, mai ales nucul. Potrivit unui nou studiu apărut în revista profesională Nutrients, Nucile au un efect benefic asupra stării intestinelor datorită complexului de fitochimicale și chiar le-ar putea proteja de apariția colitei ulcerative sau îi pot atenua cursul.. Oamenii de știință americani, care și-au testat efectele asupra șoarecilor, au aflat, informează Sciencedaily.com.
Șoarecii cu colită ulcerativă au fost adăugați în dietă timp de două săptămâni cu nuci (14% din dieta lor). S-a demonstrat că mucoasa intestinală a rozătoarelor modificate de dietă este mai puțin deteriorată decât mucoasa șoarecilor fără alimente suplimentate cu nuci. De asemenea, datorită nucilor, mucoasa intestinală a animalelor a fost mai bine regenerată.
În plus, consumul de nuci a avut un alt efect neașteptat - potrivit cercetătorilor la șoareci a existat, de asemenea, o modificare a metaboliților din țesut și scaun, care au avut un efect protector asupra intestinului.
O sursă bogată de nutrienți
Pe baza acestor rezultate, experții recomandă ca persoanele care suferă de colită ulcerativă să includă consumul de nuci în dieta lor. În același timp, ei speră că, în viitorul apropiat, vor putea identifica compușii naturali responsabili de efectul preventiv.
Ar trebui să consumăm nuci pe tot parcursul anului - acestea conțin mult magneziu, fier, zinc, potasiu, cupru și sunt, de asemenea, o sursă de seleniu. În același timp, furnizează organismului vitaminele E și A. Potrivit experților, scad colesterolul și au astfel un efect protector asupra inimii și vaselor de sânge.
- Nucile și pierderea în greutate; Remediu și tratament
- NUCI - mini-lentile pline de grăsimi de calitate - Antónia Mačingová - Slăbire ușoară
- A schimbat viziunea The Guardian și a altor mijloace media Dacă un ziar are un conținut bun, nu trebuie să-și facă griji cu privire la cititori;
- Efectul miraculos al sucului de cireșe, care a fost confirmat și de știință
- Știți efectele cartofilor dulci. Nu spuneți nu cartofilor dulci!