Alăptarea este cu siguranță modul perfect de a vă hrăni copilul. Laptele matern este un mic miracol al naturii. Conține tot ce au nevoie micuții noștri pentru o dezvoltare sănătoasă. Toți nutrienții importanți, acizii grași esențiali, mineralele, probioticele și prebioticele. Cercetătorii constată că bacteriile prietenoase - probioticele, au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și asupra sănătății umane, alături de prebiotice. De asemenea, protejează împotriva bolilor și alergiilor.

Cu siguranță merită să știți cât mai multe despre toate beneficiile laptelui matern.

probioticele

În primele câteva luni, laptele matern este singura sursă a tuturor substanțelor nutritive importante de care are nevoie un copil pentru o dezvoltare sănătoasă. Prin urmare, este extrem de important ca dieta mamei să fie sănătoasă și echilibrată. Fructele proaspete, legumele, cerealele integrale și peștele sunt importante cel puțin o dată pe săptămână pentru a se asigura că bebelușii sunt alimentați cu vitamine, minerale, oligoelemente și acizi grași esențiali.
Doar vitamina D și fluoruri trebuie adăugate în laptele matern ca măsură de precauție.
În cazul deficitului de vitamina D, integrarea calciului în oase este afectată și acest lucru poate cauza probleme mai târziu în viață. În partea noastră de lume, unde avem puțin soare iarna și dermatologii avertizează împotriva expunerii intense la lumina soarelui vara, bebelușii ar trebui suplimentați zilnic cu vitamina D în primul an de viață.
Pentru a reduce riscul de apariție a cariilor dentare, se recomandă, de asemenea, furnizarea de fluor.

LCP-urile (acizii grași omega-3 și 6) joacă un rol important în dezvoltarea creierului, a sistemului nervos și a vederii.
Acizii grași LCP (sau LC-PUFA) sunt acizi grași polinesaturați. Acestea joacă un rol important în dezvoltarea creierului, a sistemului nervos și a vederii. Cei mai importanți acizi grași LCP pentru o dezvoltare sănătoasă sunt acidul arahidonic (AA) și acidul docosahexaenoic (DHA). Ambele se găsesc în laptele matern.
Acizii grași omega-3 sunt foarte importanți pentru dezvoltarea celulelor creierului și a celulelor nervoase la sugari. Pe măsură ce creierul crește și se maturizează într-un ritm extraordinar în primii doi ani de viață, absorbția regulată a acizilor grași omega-3 este extrem de importantă: 0,5% din aportul zilnic de energie al sugarului ar trebui să fie acoperit de acizi grași omega-3.

Laptele matern conține diverse culturi de fermentație lactică care ajută bebelușii alăptați să creeze o microflora intestinală sănătoasă. Mamele transmit bebelușilor lor culturi protectoare de fermentație lactică prin laptele matern. Culturile de protecție naturală a laptelui matern colonizează intestinele și pot preveni răspândirea microorganismelor nedorite sau dăunătoare în intestine. Prin urmare, bebelușii alăptați creează un scut de protecție special, deoarece 70% din sistemul imunitar este localizat în intestin.

Fibrele din laptele matern (oligozaharidele din laptele matern) servesc drept hrană pentru culturile de protecție a fermentației lactice, contribuind astfel la o microflora intestinală sănătoasă.