Probiotice lipsesc în dieta modernă - acesta este un fapt de neevitat. Se știe, de asemenea, că celulele epiteliale ale țesutului mucoasei de pe suprafața interioară a intestinului subțire sunt o parte importantă a sistemului imunitar. Trebuie să fie sănătoși pentru buna lor funcționare și de aceea, pentru a fi sănătoși, au nevoie de o microflora gastrointestinală optimă (echilibru microbian - altfel simbioză). Și aici probioticele, care sunt aproape complet absente din dieta de astăzi, joacă un rol vital.

probioticele

Nu vom descrie întreaga știință a probioticelor în detaliu, deoarece nu există loc pentru acest lucru în acest articol sau chiar zece articole similare nu ar fi suficiente. Să trecem la substanța problemei și, astfel, la cele mai recente cunoștințe.

O meta-analiză (cel mai înalt nivel de cercetare) al unui 40 studiu cu un total de aproape 9.000 de pacienți, publicată în 2019 în cunoscuta revistă Medicine, a constatat că probioticele au ajutat la eliminarea Helicobacterium Pylori și au redus efectele secundare neplăcute ale tratamentului convențional ( o combinație obișnuită de medicamente pentru a reduce acidul gastric și două sau trei antibiotice - distrug probioticele din intestine).

Infecțiile cu helicobacterii sunt principala cauză a ulcerului gastric, a gastritei cronice și a cancerului acesteia și a altor boli.

Refluxul gastro-intestinal (GERD) este, de asemenea, o problemă care provoacă o serie de alte boli, în special cancerul esofagian.

În acest caz, un studiu la nivel înalt publicat în Nutrients Journal în ianuarie 2020 a constatat că administrarea de probiotice în cursul celei de-a 12-a săptămâni a ameliorat semnificativ toate simptomele asociate cu refluxul.

Deși refluxul nu înseamnă că pacientul are mult acid gastric (opusul este adesea adevărat) este tratat de obicei cu medicamente pentru a-l reduce, ceea ce are și consecințele sale, adesea grave, în special cu utilizarea pe termen lung a acestor medicamente.

Aceste medicamente reduc acidul din stomac, care este foarte important și indispensabil pentru sănătatea umană, deoarece fără acesta nu poate exista o digestie adecvată. Acidul gastric este, de asemenea, implicat în funcțiile imune bazice și în curățarea organismului.

Prin urmare, soluțiile pe termen lung nu ar trebui să fie niciodată medicamente pentru a reduce acidul stomacal necesar, ci probiotice, enzime și alți nutrienți care ajută la stabilirea unei digestii sănătoase și eficiente și, mână în mână cu digestia, și a imunității.

  1. Antunes C și colab. "Boala de reflux gastroesofagian." StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2019 5 mai.
  2. O’Connor JH. Aliment Pharmacol Ther. 1999 februarie; 13 (2): 117-27.
  3. Lanas-Gimeno A și colab. Expert Opin Drug Saf. 2019 noiembrie; 18 (11): 1043-1053.