Ați crede că disconfortul la nivelul membrelor inferioare este resimțit de aproape fiecare secundă slovacă? * Dacă sunteți unul, probabil că ați observat că schimbarea vremii poate face ca disconfortul din picioare să fie și mai pronunțat și mai palpabil.

Când se răcește

Starea picioarelor dvs. este cel mai probabil afectată de presiunea barometrică, care este presiunea exercitată de aerul din jurul nostru. Picătura acestuia poate provoca umflarea țesuturilor moi. Modificările sunt mai pronunțate în țesuturile care sunt inflamate sau altfel modificate de leziuni sau boli. În plus, dacă vremea aduce răcire și o creștere a umidității, disconfortul din picioare se poate înmulți. Frigul înrăutățește aportul de sânge și umiditatea crescută disipă și mai mult căldura, ceea ce nu face decât să înrăutățească lucrurile. Apoi căutați inconștient liniștea și căldura uscată, care vor îmbunătăți circulația sângelui, ceea ce va atenua disconfortul la nivelul picioarelor.

mobivenal

Cum să susțineți starea corectă a piciorului?

Acordați atenție unui raport echilibrat dintre componentele individuale ale dietei, cu accent pe proteine, mai puțin zahăr, reduce grăsimile nesănătoase. Este important să aveți un aport suficient de minerale și vitamine, cât mai multe legume, fructe sau produse lactate, mai puțină carne. În plus față de dietă, un ritm zilnic regulat, menținerea calmului atunci când rezolvați probleme și alți factori sunt importante. Mergeți în aer curat și relaxați-vă și cu siguranță veți putea face față fluctuațiilor meteorologice.

Picioarele cer mișcări regulate

Trebuie să vă gândiți la picioare în fiecare zi și nu doar în toamnă, astfel încât să puteți atenua disconfortul membrelor inferioare. Chiar și o scurtă plimbare prin zonă, de exemplu cu un animal de companie, le va oferi mișcarea necesară. Datorită mișcării, sângele din picioare, precum și din întregul corp este cu adevărat agitat, ceea ce le îmbunătățește starea și se pierde tensiunea neplăcută. O rețetă de casă pentru o ușurare relativ rapidă pentru picioarele tensionate este să le susțineți sau să le ridicați cel puțin 30 de minute.

Pe termen lung, este cu siguranță recomandat să evitați șederea lungă, în picioare sau mersul pe jos. Oamenii cu locuri de muncă sedentare sau vânzătoare sau chelneri ar putea vorbi despre asta. De asemenea, este important să urmați un regim adecvat de băut pentru densitatea sanguină ideală și, atunci când luați o nutriție țintită, picioarele vă vor răsplăti.

Posibilă alegere împotriva disconfortului la picioare

Ați auzit de suplimente alimentare care conțin diosmină și hesperidină? Acestea sunt MOBIVENAL micro și MOBIVENAL micro Simple, în timp ce Mobivenal micro este îmbogățit suplimentar cu 30 mg de escină într-o tabletă. Suplimentul nutrițional MOBIVENAL micro și MOBIVENAL micro Simple este o combinație de diosmină micronizată (mai solubilă și mai absorbabilă) și hesperidină, care a fost dovedită de utilizatorii slovaci de ani de zile și este, de asemenea, accesibilă.

sursa: sondaj online „Slovacii au grijă de picioarele lor?” (martie - aprilie 2015)

LUPTAȚI CU DEZASTRUL PICIULUI ÎNAINTE DE A FI TARDĂ

Durerea la picioare nu este plăcută pentru nimeni. Poate afecta orice parte a piciorului și pot exista mai multe motive pentru aceasta - leziuni sau inflamații ale pielii, nervilor, oaselor, vaselor de sânge și venelor sau țesuturilor moi.

4 SFATURI PE CEEA CE NU-ȚI PIERDI PICII CÂND CĂLĂTORI

Picioarele tale se vor obișnui să mărească volumul în timpul unei călătorii lungi fără a purta pantofii tăi preferați? Simțiți disconfort la picioare față de tensiunea care poate fi comparată cu un vulcan putrezit înainte de erupție? Noi te vom ajuta!

4 SFATURI PENTRU A NU-ȚI PIERDE PICILE LA CÂND ÎȘI CONFIGURI POSTUL

Picioarele tale se vor obișnui cu creșterea volumului în timpul unei lungi sesiuni la serviciu fără a purta pantofii tăi preferați? Simțiți disconfort la picioare față de tensiunea care poate fi comparată cu un vulcan putrezit înainte de erupție? Noi te vom ajuta!

Folosim cookie-uri pentru a îmbunătăți experiența dvs. de utilizator pe acest site.

Puteți afla ce cookie-uri folosim, cum să le activați sau să le dezactivați, la acest link Setări cookie .

Închideți GDPR Cookie Banner

Declarație de confidențialitate

Cookie-uri terță parte

Acest site web folosește cookie-uri pentru cea mai bună experiență de utilizator. Informațiile despre cookie-uri sunt stocate în browserul dvs. și îndeplinesc funcții precum recunoașterea (dacă reveniți pe site-ul nostru) și ajută echipa noastră să înțeleagă ce părți ale site-ului vă sunt cele mai interesante și utile.

Cookie-urile necesare ar trebui activate pe parcursul întregii utilizări a site-ului timp de 7 zile de la ultima vizită, astfel încât să putem păstra preferințele dvs. în setări.

Dacă dezactivați aceste cookie-uri, nu vă vom putea salva setările. Aceasta înseamnă că de fiecare dată când vizitați site-ul, va trebui să activați sau să dezactivați din nou cookie-urile.

Acest site folosește Google Analytics pentru a colecta informații anonime, cum ar fi numărul de utilizatori de pe site sau cele mai populare site-uri. De asemenea, folosește instrumente de marketing precum Facebook Pixel. Păstrând aceste cookie-uri vă ajutați să îmbunătățiți performanța acestui site.

Vă rugăm să activați cookie-urile necesare, astfel încât să vă putem salva preferințele.