treilea

Supraponderalitatea și obezitatea - o problemă a mileniului al treilea

Adăugat de: Hanka Vrabcová

Una dintre problemele majore de sănătate ale populației noastre este obezitatea, care este pe bună dreptate considerată o epidemie globală și are aproape 2 miliarde de oameni în întreaga lume.

De ce apare de fapt obezitatea și care sunt factorii de risc pentru apariția acesteia

Adăugat de: Hanka Vrabcová

OMS raportează că incidența obezității în Europa s-a triplat începând cu anii 1980, cu 30-73% dintre adulți supraponderali și 10-30% obezi.

Ce este grăsimea viscerală și cum ne amenință?

Adăugat de: Hanka Vrabcová

Deși grăsimea este o componentă importantă a dietei noastre și necesară pentru buna funcționare a corpului nostru, în unele cazuri poate fi periculoasă pentru sănătatea noastră.

Obezitate și nutriție

Adăugat de: Hanka Vrabcová

La supraponderalitate și obezitate, există o acumulare excesivă de grăsime în interiorul zonelor viscerale și abdominale ale corpului, ceea ce schimbă structura și funcția țesutului adipos.

Cum să compilați un plan de masă

Adăugat de: Hanka Vrabcová

Cei mai importanți factori care afectează sănătatea includ stilul de viață - un rezumat al activităților și stilului nostru de viață (de exemplu, obiceiurile alimentare, activitatea fizică, somnul, nefumatul, optimismul).