- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Vă rugăm consultați,
Sunt o persoană sănătoasă. Nu mănânc doar produse din pește. Nu mănânc mâncăruri prăjite sau prea mult preparate în ulei, aproape fără dulciuri, mâncăruri făcute din chin ca paste de pâine minime. Baut lapte acidofil, fulgi de ovăz, nuci, iaurt probiotic, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi, semințe, multe legume și fructe. Încerc să limitez consumul de băuturi cu bule. Am o problemă de stomac. În afară de mirosul din gura dentistului, eu în fiecare lună și nimic (l-am rezolvat folosind jacmena cu spirulină, dar știu că doar mască) Am probleme cu flatulență teribilă, golire neregulată, abdomen balonat. De asemenea, iau psyllium și nimic. Fac sport în fiecare zi, fac mișcare, așa că nu va lipsi exercițiul. Chiar nu știu cum să scap de această problemă și de ce este în neregulă cu mine, pentru că mă îngraș constant cu acea dietă rațională și exerciții fizice. și nu știu de ce nu mă poți sfătui ?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu sunt foarte de acord cu mine, deoarece cerealele pentru digestie nu sunt nici un miracol, precum și leguminoasele. faptul că o astfel de dietă se potrivește unei persoane nu înseamnă că va fi pentru alta. Personal am încercat orezul natural cu soia sau sos fiert și recunosc că nu mi-a rezolvat problemele de stomac și nici nu am avut niciun aflux de energie. când am mâncat astfel de alimente lipite în mine atâta timp cât aș fi mâncat orez și un fulg de carne. în ceea ce privește făina de ovăz, nu este nici un miracol. Eu personal cauzez probleme cu digestia și acidul. deci este adevărat că cineva declară o dietă sănătoasă legumele și cerealele nu sunt adevărate pentru fiecare individ. cineva va beneficia mult mai acid, de exemplu cu pâine de orez acoperită cu lemn dulce
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Zuzka, e bine că încerci să mănânci sănătos. Cu toate acestea, există prea multe confuzii pe piață în jurul dietei noastre, alimentele care nu sunt sănătoase și combinațiile care cauzează probleme sunt adesea recomandate.
Baza dietei ar trebui să fie cerealele bine fierte și în combinație cu legume, preponderent fierte și fermentate. Acestea ar trebui să fie completate cu leguminoase, semințe și ocazional pești și ulei de măsline virgin de calitate, condimente și naturale. condimente. Fructele în combinație cu orice cauzează fermentarea. Există 9 tipuri de cereale, există aproximativ 6 tipuri de leguminoase, legumele sunt inegale, deci poți mânca ceva diferit în fiecare zi. Este important să mestecați bine alimentele și să păstrați raportul de bază de 40-60% cereale și 30-40% legume. Este mai bine să nu consumați permanent fructe și produse lactate până când starea nu se îmbunătățește, deoarece acestea sunt implicate în aproape fiecare problemă de sănătate. Dacă mâncați în mod ordonat, cu siguranță o veți simți într-un val de energie și optimism.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Cauza poate fi lipsa HCL și presupun că hrăniți drojdie (Candida albicans) verificați-o pe internet pentru a afla ce este și faceți un test de scuipat.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dacă vă pot sfătui cu privire la nutriția suplimentară, scăpați de ea. industria suplimentelor se referă în principal la bani, nu la a ajuta oamenii
În locul tău, voi începe cu o dietă complet simplă sau cu foamea și aș adăuga treptat alimente pentru a elimina orice intoleranță alimentară. de exemplu, mușcătura este pentru trei zile la rând, de exemplu, un sos cu orez pur sau o mușcătură de doar un măr cu un morcov și aflați dacă simptomele scad. dacă da, probabil că corpul tău nu se poate descurca cu o mâncare
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
zuzka, nu te pot sfătui decât cu suplimente nutritive adecvate, văd că știai importanța jacmenei și a spirulinei. Suplimentul nostru verde este cea mai puternică compoziție de pe piață. În ceea ce privește stomacul, avem și un produs care rezolvă digestia și refluxul, aproape toate bolile sunt cauzate de sistemul intestinal și trebuie să fie puse împreună. Dacă doriți să vă trimiteți linkuri către aceste produse pentru a vedea compoziția lor și depinde de dvs. dacă doriți să puneți organele interne împreună. Dieta ta este foarte frumoasă
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
motivele pot fi toate:
1. intoleranță alimentară (un fenomen foarte frecvent la om)
2. helicobacter
3. administrarea oricăror medicamente sau suplimente
4. GERD . boala de reflux a esofagului - nu trebuie să simțiți acid sau durerea pur și simplu esofagul gravat ajunge la spasm și poate afecta întreaga digestie
etc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Depinde și de legumele și fructele pe care le consumați. De exemplu. Am experiență că mă umflă dacă mănânc mazăre, porumb și mai ales fasole, pur și simplu nu pot obține aproape toate leguminoasele, așa că nu pot obține pere, struguri și prune deoarece au coji care provoacă flatulență.
De asemenea, dacă aveți de ex. intestinele iritabile ar trebui să mențină făina de ovăz la un nivel minim, deoarece sunt destul de ascuțite pe astfel de intestine.
Mă ajută cel mai mult dacă mănânc:
-mere
-brocoli
-Iaurt alb
-Baut ceaiuri din plante precum -medovka, mușețel
- si iau melasa neagra-trestie despre ea pe care o gasesti pe net . Am avut si probleme cu digestia dar m-a ajutat: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Este nevoie de o examinare a stomacului și de măsurarea pH-ului mediului, indiferent dacă aveți un deficit sau un exces de acid. Este posibil să aveți deficit de acid și să vă digerați prost.
Între timp, îl poți rezolva încercând să pui într-o jumătate de pahar cu apă, o firimitură de oțet de mere/1 linguriță /, puțină miere. Băutură. Ajută la digerare. Desigur, există și o băutură cu multă apă.
Dacă vă doare stomacul, încercați din nou un bicarbonat de sodiu. Cu un aport mare de fructe, depinde de care, dimpotrivă, puteți avea un organism supraacidizat. Acest lucru trebuie verificat în timpul examinării și se pot lua măsuri suplimentare în consecință.
Am avut și o problemă de stomac, așa cum descrieți. Pentru digestie și gaze, utilizați rasca în alimente. Cea mai mare problemă este adesea o dietă dens concentrată - se bea puțină apă. Chiar dacă nu trebuie să îți fie sete, cu o cantitate mică de apă în stomac, este o povară destul de mare pentru el.