Curățarea „săpunului negru”
O alimentație sănătoasă și exercițiile fizice regulate s-au vorbit de multă vreme ca modalități de a ne ajuta să avem grijă de corpul nostru, astfel încât să putem trăi mai fericiți și mai mult timp.
Dar ceea ce mâncăm are și un efect uriaș asupra stării pielii noastre. Aceasta înseamnă că privirea la piele ne poate spune multe despre bunăstarea noastră - și exact ce ar trebui să schimbăm, nu numai pentru a arăta mai bine, ci pentru a trăi mai bine.
Nutriționiștii și dermatologii chiar anticipează că pot observa unele deficiențe de vitamine sau boli grave numai din indicațiile care apar pe pielea ta. Ceea ce punem în corpul nostru și orice problemă de bază poate fi văzut în diferite moduri. Pielea noastră este cel mai mare organ al nostru. Nu există nicio îndoială că atunci când ceva nu este în regulă cu corpul, acesta afectează pielea.
Acnee
Acneea începe când porii din piele se înfundă și nu mai pot scurge sebumul (un ulei produs din glandele sebacee care protejează și hidratează pielea.) Acumularea de sebum provoacă umflarea foliculului pilos din jur.
Foliculii de păr umflați cu sebum se numesc comedoane. Dacă sebumul rămâne sub piele, comedoanele formează bulgări albi numiți buline albe. Când sebumul pătrunde pe suprafața pielii, comedoanele formează bulgări întunecați numiți puncte negre. Această colorare neagră se datorează întunecării sebumului atunci când este expusă la aer. Nu din cauza murdăriei. Atât punctele albe, cât și punctele negre pot rămâne mult timp în piele.
Bacteriile numite Propionibacterium acnes (P. acnes), care trăiesc de obicei pe partea superioară a pielii, pot pătrunde în porii înfundați și infecta sebumul. Acest lucru va face ca pielea să fie umflată, roșie și dureroasă.
Glandele sebacee infectate se pot rupe, eliberând sebum și bacterii în pielea din jur și creând inflamații suplimentare. În cazurile severe, se pot forma noduli și chisturi mai mari în straturile mai adânci ale pielii.
Aproape toate cazurile pot fi tratate eficient. Scopul tratamentului este tratarea leziunilor existente, prevenirea formării de leziuni noi și prevenirea cicatricilor. Există diferite medicamente care controlează una sau mai multe dintre cauzele care stau la baza acneei.
Riduri
Zgârieturi sau pliuri se formează pe piele, care apar ca o parte naturală a îmbătrânirii, cel mai adesea în zonele corpului expuse soarelui (de exemplu, față, gât, dosul mâinilor).
Textura pielii este determinată în principal de factori genetici și de tipul de piele. Factorii de mediu care promovează ridurile de-a lungul mai multor ani includ lumina solară recreativă și fumatul. Îmbătrânirea afectează epiderma și derma, ducând la atrofie progresivă a pielii, laxitate și riduri.
Ridurile împărțite în 2 categorii sunt linii fine și profunde și clasificate ca atrofice, elastotice, expresive și gravitaționale. Fiecare tip se dezvoltă în zone specifice și se caracterizează prin modificări distincte ale pielii.
Tratamentul include tratament medical (antioxidanți, tretinoin), proceduri cosmetice (materiale de umplutură, injecții cu toxină botulinică, peeling chimic) și intervenții chirurgicale (ablație cu laser, dermabase, chirurgie ritmică). Acest tratament este, în general, mai eficient pentru ridurile fine. Ridurile profunde necesită tehnici mai agresive, cum ar fi procedurile de chirurgie plastică.
Cercuri
Dacă ai observat cearcăne sub ochi și ai fost forțat să acoperi aceste zone cu machiaj, să știi că ai speranță aici. Cercurile întunecate de sub ochi sunt de obicei o combinație de mici capilare rupte datorate vârstei, gravitației și geneticii. Cercurile întunecate de sub ochi pot fi asociate și cu pungi grele sub ochi, care fac ca trăsăturile feței să pară mai vechi decât vârsta ta reală. În loc de mascare, Bio Plum Oil vă va ajuta să eliminați problemele cu cercurile sub ochi.
Porii înfundați
Porii nazali sunt găuri în foliculii de păr de pe piele. Glandele sebacee sunt conectate la acești foliculi. Aceste glande produc un ulei natural numit sebum care vă menține pielea hidratată. Deși porii sunt esențiali pentru sănătatea pielii, acestea pot varia în dimensiune. Porii nazali sunt în mod natural mai mari decât porii găsiți pe alte părți ale pielii. Acest lucru se datorează faptului că glandele sebacee de sub ele sunt, de asemenea, mai mari. De asemenea, este mai probabil să vă lărgiți porii în nas dacă aveți pielea grasă. Porii nazali măriți sunt, de asemenea, genetici. Din păcate, nu puteți face nimic pentru a vă micșora literalmente porii mari ai nasului. Cu toate acestea, există modalități prin care îi puteți ajuta să pară mai mici.
Îmbătrânire
Odată cu înaintarea în vârstă, organismul produce niveluri mai scăzute de hormoni, iar hormonii pierd capacitatea de a comunica mesaje. Această comunicare slabă, cunoscută și sub numele de comunicare greșită hormonală, poate provoca un dezechilibru în sistemul endocrin și poate accelera procesul de îmbătrânire. Comunicarea hormonală incorectă poate apărea atunci când corpul este în mod constant sub stres fizic și emoțional.
Rezultatele unei comunicări hormonale incorecte sunt:
- Excesul de glucoză din sânge - distruge colagenul
- radicali liberi excesivi - deteriorarea oxidativă a celulelor
- creșterea rezistenței la insulină - organismul nu poate recunoaște insulina
- Cortizol crescut - un hormon al stresului care determină o creștere a zahărului din sânge
- funcția imună și longevitatea
Odată cu vârsta, răspunsul imun al organismului se deteriorează. Această deteriorare este, printre altele, rezultatul expunerii continue la viruși, bacterii, poluare și alimente. La vârsta mijlocie, această expunere este accelerată de niveluri crescute de hormoni precum cortizolul și niveluri scăzute de DHEA. Reducerea răspunsului imun este legată și de supraproducția de citokine inflamatorii, datorită căreia inflamația contribuie cel mai mult la îmbătrânire și boli. Din acest motiv, ar trebui luată în considerare o dietă antiinflamatoare.
Dieta antiinflamatoare - este esențială pentru sănătate
O dietă antiinflamatorie va ajuta la prevenirea și inversarea daunelor oxidative cauzate de radicalii liberi la nivel celular și este esențială pentru îmbătrânire și sănătatea generală a corpului. Studiile au arătat că alimentele antiinflamatoare și antioxidanții sunt cheia pentru prevenirea îmbătrânirii naturale și a bolilor.