Aproximativ 2,5% dintre copiii sub 3 ani sunt alergic la lapte. Aproape toți copiii care dezvoltă o alergie la lapte vor apărea în primul an de viață.
Evita alimente care conțin lapte sau oricare dintre următoarele:
- unt, grăsime, unt
- cmar
- cazeină
- hidrolizat de cazeină
- cazeinați (sub toate formele)
- brânză
- brânză de vacă
- cremă
- brânză de vacă
- budincă
- diacetil
- lactalbumină, fosfat de lactalbumină
- lactoferină
- lactoză
- lapte (sub toate formele, inclusiv condensat, uscat, lapte de capră și produse lactate de la alte animale, lapte cu conținut scăzut de grăsimi, malț și grăsimi din lapte, proteine, uscate)
- proteine din lapte - hidrolizat
- budincă
- smântână
- solide din lapte acru
- zer (sub toate formele)
- hidrolizat de zer
- iaurt
Lapte uneori poate fi găsit în următoarele alimente:
- alimente cu aromă de unt artificial
- patiserie
- bomboane de caramel
- ciocolată
- culturi bacteriene
- carne de prânz, hot dog, cârnați
- margarină
- nuga
Meniu pentru alergie alimentară la lapte
Mic dejun - Suc de portocale îmbogățit cu calciu, lapte de soia, cereale, pâine prăjită, margarină și o felie de șuncă
Gustare - migdale nesărate, caise uscate
Masa de pranz - supă de legume de pui, salată de ton, roșii, salată verde, broccoli, felie de pâine de grâu, fructe proaspete
Olovrant - portocale
Masa de seara - vita la gratar, cartofi copti, salata de spanac cu ulei de masline si otet, fructe
- De ce Kiwi este atât de sănătos Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Hrișca nu este o cereală - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Papaya - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Bea apă fierbinte cu lămâie în fiecare dimineață - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit
- Okra - Cum să slăbești folosind o dietă de slăbit