Gestionarea emoțiilor și a emoțiilor este un subiect care a circulat recent și a provocat diverse discuții. Mai ales la copii.

Părintele se ocupă adesea de furia copilului, care nu știe întotdeauna cum să o facă, cum să o elimine sau cum să o gestioneze deloc. Cu toate acestea, nu este vorba doar de furie, este vorba despre contactele interpersonale și despre crearea lor, întreținerea lor. Per ansamblu despre emoții și lucrul cu ele.

Inteligența emoțională (EQ) este un element numeric care afectează nu numai comportamentul, ci și experiența umană și capacitatea de adaptare, socializare etc.

Furia poate fi controlată și la copii?

Deci, cum gestionezi emoțiile, cum îi înveți pe copii cum să controleze furia sau diferite alte emoții și cum se compară cu beneficiile unei persoane în ceea ce privește EQ și IQ? Și când, la ce vârstă, poate un copil să devină conștient de consecințele comportamentului său?

Ea ne-a dat răspunsuri la câteva întrebări Michala Šuranová, psiholog clinic și autor al Ghidului jucăuș al lumii complexe a emoțiilor copiilor, care se concentrează pe dezvoltarea inteligenței emoționale a copiilor. Puteți afla mai multe despre proiectul de educație EQ pe blogul ei www.eq-vychova.sk

michala

EQ. Inteligenta emotionala. În zilele noastre un subiect destul de discutat. Este dificil pentru un adult să-și înțeleagă emoțiile, este posibil să provină din perioada în care adultul în cauză era copil? Și cum să realizăm că copilul își înțelege emoțiile?

Perioada copilăriei timpurii (primii 6 ani) ne oferă elementele de bază în practic toate domeniile vieții. Personalitatea unei persoane se formează aici, se dezvoltă primele relații și emoționalitatea se formează în același mod. Cu excepția cazului în care un copil a experimentat o relație iubitoare plină de înțelegere în primii trei ani, el sau ea nu va putea forma o astfel de relație pe cont propriu. La fel este și cu emoțiile. Dacă un copil încă asculta doar „nu plânge”, „calmează-te” sau „băieții nu plâng” și părinții lui nu i-au vorbit despre experiența lui și nu l-au ajutat să-și proceseze emoțiile, în mod natural să fie mult mai greu de înțeles pentru ei și mai rău de controlat la vârsta adultă. Deci, depinde de noi, părinții, să învățăm să lucrăm cu emoțiile noastre și să acordăm suficientă atenție emoționalității copiilor noștri. Nu este o știință, tot ce trebuie să faci este să vorbești acasă despre ceea ce treci, ce te face fericit, ce te înfurie și ce te întristează. Emoțiile sunt o parte naturală a vieții și, prin urmare, trebuie arătate copiilor noștri.

Echilibrul mental și emoțional este ceva care, după părerea mea, merge mână în mână cu modul de a reuși să comunicăm și să abordăm oamenii încă de la început. Când este cel mai bine să începeți să învățați copiii să se concentreze asupra a ceea ce simt și să învețe să gestioneze aceste emoții? De exemplu, în dezvoltarea unui copil, există o fază în care apar mai multe perioade de furie, furie. Ce este mai bine să facă un părinte în aceste etape?

Emoțiile sunt cu noi de la bun început, afectează bebelușul atunci când se află în pântecele mamei sale. În această perioadă și ulterior după naștere, copilul trebuie să simtă că este acceptat de cei dragi și că este acceptat cu manifestări de emoții negative. Aceasta înseamnă că, de exemplu, când plânge, mama îl înfășoară și nu-l lasă să plângă singur în pătuț. Răspunzând nevoilor bebelușului, acesta îi dezvăluie că emoțiile sale sunt în regulă și își creează încredere în lume. Dacă mama nu ar reacționa la plânsul bebelușului în această etapă, ar înceta să plângă în timp, dar nu pentru că s-a liniștit, ci pentru că mama ei i-a ignorat discursurile. Drept urmare, copilul poate începe să-și suprime emoțiile în timp, ceea ce poate duce ulterior la boli psihosomatice. Recomand părinților să înceapă să lucreze activ cu emoțiile copilului atunci când împlinesc unu la unu și jumătate. Tot ce trebuie să faceți este pur și simplu să îi descrieți copilului prin ce trece sau să-i spuneți despre cum vă simțiți, ceea ce constituie și baza empatiei. Este încă un drum lung de la înțelegerea emoțiilor cuiva până la stăpânirea ei. Cu toate acestea, copilul trebuie mai întâi să experimenteze că își poate exprima emoțiile într-un mediu sigur.

Multe mame de astăzi se concentrează cel mai mult pe a-și lăsa copilul cât mai mult posibil, aș spune, scurgeți supapa și nu verificați în ce direcție. Așadar, găsim cu ușurință astăzi copii cărora li se pare că nu le înțelege ceea ce fac. De exemplu, copiii de pe locurile de joacă devin mai supărați, mulți sunt mai agresivi, se poate asocia cu faptul că părinții lor nu acordă atenție sentimentelor lor și exprimării acestor sentimente, astfel copilul însuși creează spațiu pentru a prezenta aceste emoții .?

Este dificil de evaluat numai pe baza comportamentului copilului la locul de joacă, dacă părinții nu acordă suficientă atenție sentimentelor sale. La fel ca adulții, unii copii sunt mai emoționanți decât alții și la prima vedere pot părea „nepoliticoși”. Cu toate acestea, adevărul este că, dacă părinții nu acordă suficientă atenție copiilor lor, aceștia îl pot aplica printr-un comportament agresiv.

Astăzi, există o tendință în societate de un fel de distanță între oameni. Cel mai rău dintre toate, în multe cazuri ajunge la copii în educație. Gruparea, neatenția, în multe cazuri creșterea prea slabă, care nu ia în considerare consecințele și consecințele comportamentului copilului în mediul înconjurător (Exemplu: o dată în autobuz stătea o doamnă cu un copil, iar copilul lovi cu piciorul pe doamna mai mare, care A fost întrebat de ce mama nu răspunde, mama răspunde: Îl învăț pe copilul meu să-și lase emoțiile să curgă). Ce părere ai despre acest? Astfel, societatea pare să confunde capacitatea de a lăsa libertatea emoțiilor sale cu aroganță și egoism. Ceea ce, după părerea mea, „devalorizează” în mod absolut adevărata valoare a înțelegerii reciproce. Ar putea fi că toată lumea își imaginează ceva diferit în spatele ei? La urma urmei, doar pentru că copilul meu nu deține emoții negative, furie, nu înseamnă că îi face rău pe alții. Unde să găsească forma și modalitatea potrivită pentru ca copilul să înțeleagă și să învețe să prevină astfel de situații? Unde un părinte se obișnuiește să facă greșeli?

Problema este că multe lucruri sunt duse la extrem în aceste zile. Puteți vedea acest lucru și atunci când exprimați emoții. Pe de o parte, există o opinie printre mulți oameni că un copil ar trebui să fie întotdeauna fericit, să nu plângă, să țipe, să se enerveze, deoarece acest lucru nu este un comportament „adecvat”. Și, pe de altă parte, există părinți care nu îi învață pe copii nicio graniță și manifestările lor sunt atunci extreme. Fiecare copil are nevoie de granițe pentru a face lumea mai ușor de înțeles pentru ei și, de asemenea, pentru a învăța un comportament acceptabil social. Fără granițe, este confuz și încearcă să atragă atenția adulților cu comportamentul său inadecvat. Îi sfătuiesc pe părinți să învețe copilul că are dreptul să-și exprime emoțiile, dar trebuie să știe că unele manifestări nu sunt tolerate nici măcar în afect. Părintele nu trebuie să permită copilului să-i facă rău sau altor persoane sau să distrugă lucrurile altora.

Pentru a-l ușura puțin: EQ este confundat cu IQ. Unii susțin că este important să ai un IQ ridicat, cineva care este important să găsească un echilibru în ambele, susțin că unul nu poate merge fără celălalt (mă refer în viața de zi cu zi). Unde vezi adevărul tu?

Este nevoie atât de IQ, cât și de EQ în viață. Cu toate acestea, adevărul este că, dacă o persoană are o inteligență emoțională ridicată, o poate folosi pentru a compensa deficiențele minore din IQ, de exemplu, prin faptul că poate face o impresie bună în societate sau pentru a putea lucra într-o situație tensionată. . Dacă o persoană este peste medie inteligentă, dar are un EQ scăzut, poate eșua în viață dacă nu poate comunica cu ceilalți sau nu poate lucra în echipă.

Când putem vorbi cu copiii despre faptul că deja înțeleg că, să spunem crize de furie sau alt comportament, au un impact asupra mediului înconjurător și că îi pot face rău? Își poate da seama acest copil? Mi se pare că mulți părinți din această sferă fie își subestimează, fie își subestimează copiii. Există o limită de vârstă în care o putem înregistra la copil?

Copiii sunt conștienți de impactul comportamentului lor asupra mediului înconjurător foarte devreme, dar nu pot să-l controleze pentru o lungă perioadă de timp. De exemplu, un copil de doi ani știe că lovirea mamei lui doare. De obicei nu o face, dar dacă mama lui îi interzice să facă ceva, nu știe cum să-și controleze furia, atunci aceasta explodează în furie. Copiii încep să-și controleze mai bine emoțiile și comportamentul după trei ani.

Mulțumesc doamnei Michal Šuranová pentru timpul acordat.

Sper că ți se pare utilă, utilă conversația 🙂

sursă/fotografie: Michala Šuranová

Asta e corect. Îmi place să scriu, îmi place să gândesc, îmi place să mă informez, îmi place să vorbesc despre tot ce este posibil ... Și prefer să merg mai departe toate acestea.:). Și cel mai important pentru mine, în ciuda faptului că nu sunt încă mamă, vreau să le asigur tuturor mamelor care vin la noi să „viziteze” site-ul, că sunt grozave și cele mai bune pentru copiii lor și că, în ciuda responsabilităților pe care provin din maternitate, nu este nevoie să uitați umorul și perspicacitatea. Cu toate acestea, o mamă nu se frământă