Ce picior, ce bărbat?
Poti sa mergi? Sentimentele de rușine și ignoranță sunt cele mai frecvente motive pentru care începem să ne îngrijim picioarele atunci când este prea târziu. Prin urmare, simți-ți picioarele și reacționează la schimbări de la început. Vizitați la timp experți - podologi, fizioterapeuți, medici. Cu cât vă confruntați mai repede cu problemele picioarelor, cu atât mai puține deformări vor trebui abordate. Exersează-te așezat corect, ridicându-te din pat sau postura potrivită și apoi mersul pe jos. Oamenii nu știu să stea în mod corespunzător, ca să nu mai vorbim de mers pe jos. Când vin la examen, de obicei întreba dacă cred că nu pot merge. Când spun nu, ei spun întotdeauna „Și cum am venit aici?” Există multe răspunsuri la ofertă, dar cel mai eficient este: „da, ai venit, dar ai atât de multe mișcări de rezervă și auxiliare, încât atunci când mergi mult timp ești obosit rapid și ca să nu mai vorbim de durerile de picioare sau de spate. ". Picioarele noastre ne poartă toată viața. Picioarele proprii sunt picioarele proprii. Înlocuirile nu vor fi niciodată atât de bune. Susțineți dezvoltarea și starea corectă a picioarelor dvs., veți crește și ca persoană. text_ Milada Nádašiová - podolog și antrenor al Centrului pentru Pedichiură și președinte al Societății Podologice Slovace