- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Buna ziua, am citit undeva ca daca nu "reglez" psihicul corect, ma pot si rupe si nu voi pierde niciun gram, chiar daca urmez totul cum ar trebui (schimbare de dieta, alergare, apa). Nu am slăbit de 3 săptămâni acum, stau pe cântar și am auzit părerea că poate fi în psihic. metabolismul meu este bun, mă arde repede dar de ce greutatea mea nu se mișcă. Nu vreau să mă descurajeze să slăbesc când nu văd rezultate ... are cineva experiență cu asta ? este de fapt adevărat că are mult de-a face cu pierderea în greutate. (și dacă da, cum să-l reîncepeți pentru pierderea în greutate):)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
mylsite că psihicul meu are legătură cu pierderea în greutate? Cred că hei. Acum vreo 4 luni am încercat să slăbesc, dar în același timp m-am simțit în mod constant subconștient undeva că nu voi slăbi și nu slăbesc. M-am săturat deja de el în mod normal. Am aproximativ 7 kg rămase după naștere și nu pot scăpa de ele.Cum să mă răzgândesc. Odată acum vreo 7 ani am găsit un prieten și cumva am scăpat pierderea în greutate din cap și într-un an am slăbit 10 kg. Ce era prea mult. Dar trebuie să spun că nu am avut mișcare și am mâncat tot timpul. și kilogramele au scăzut nici măcar nu știu cum. Chiar și acum vreau să o schimb în acel cap, dar nu funcționează. gros
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
da de 5 - 6 ori pe zi îl citești bine și ai întrebat și ce e nevoie?
Cu siguranță nu scriu legume nicăieri după-amiază!
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
și ce mai mănânci în acea zi, spune ce mănânci în acea zi
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Sunt nebun după asta, peste tot scrie că o persoană își reduce aportul de alimente, altfel nu va fi slab, că ar trebui să mănânce porții mai mici, dar de 5-6 ori pe zi, iar aici acum scrii că mănânc puțin . Nu pot mânca mai mult, dar am puterea să mănânc mai mult, altfel nu voi slăbi. nu are nici un sens pentru mine
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
ouă
nu va fi în psihicul tău, ai foarte puțină mâncare și, prin urmare, nu vei pierde în greutate, chiar dacă nu sunt consilier, dar toată lumea ar vedea-o. dacă ai o astfel de mișcare și nu-i dai mâncare, atunci corpul tău nu o va arde, pentru că știe că nu va obține suficient într-o zi.
deci ori depășești și mănânci puțin mai mult, poți treptat, nu dintr-o dată, sau vei fi în continuare uimit și greutatea va rămâne pe aceeași
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ei bine, ai stomacul crăianț, sunt foarte curios, chiar dacă din întâmplare pierzi în greutate cum ai reușit să-l menții
Am slăbit 15 kg și am mâncat mult mai mult decât tine și am o greutate de un an
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu mănânc puțin, pentru că uneori chiar îmi doresc, ceea ce nu este adevărat, iar dacă încep să mănânc, mă voi îngrasa normal și nu voi slăbi. și nu am slăbit din cauza foametei, pentru că, dacă am zahăr redus în sânge, nu mă simt bine, nu îl mănânc regulat, dar nu porții mari și multe legume, fac mișcare și încă nu Nu cobori. și chiar dacă nu mănânc mult, este pentru că nu pot mânca atât cât am fost ... uneori am mâncat 2 felii de pâine la micul dejun și acum abia mănânc 1, pentru că am un sentiment de sațietate totală ... deci nu va fi suficient. la urma urmei, nu voi încărca mâncare pe forțele mele când nu mai sunt foame și mă duc să-mi rup stomacul
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
daca este foarte mic, inceputul este normal si poti slabi fara probleme!
ceea ce ai pierdut în opinia mea este doar din foamete
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
așa că am început să caut ce va fi . metabolismul meu este rapid (îl avem în familie) sau tot mănânc mult ? (chiar dacă un prieten țipă la mine pe ici pe colo ca el puțin) dar nu Nu funcționez, am citit că ar putea fi un psihic că, dacă nu îl setez pentru scăderea în greutate, atunci corpul nu va trece la scăderea în greutate . apoi am citit despre hipotalamus. Si eu am oki. trebuie sa crezi si sa te bucuri de slabire si sa te privesti pozitiv in oglinda.deci nu am habar unde este greseala. în acele 3 săptămâni aș fi putut avea cu 2 kg mai puțin min. și NIMIC.Am crezut mai întâi că greutatea a fost deteriorată, dar nu este: D. ceva nu a mers bine cu mine
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Am inceput din ianuarie cantaream 74kg . Mananc putin, la micul dejun o jumatate de felie de paine dacim.desiata de fructe. prânz: pe o farfurie mică ceea ce nu este mâncare grasă acasă, olovrant: legume, cină: legume sau iaurt alerg în fiecare zi timp de 45 de minute chiar încerc și controlez dulciul nu-mi place și nu-mi place și chiar vreau să slăbesc