- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Ce crezi despre asta? Vreau să folosesc lapte cu conținut scăzut de grăsimi, astfel încât porția va avea doar aproximativ 100-140kcal
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De atunci, anorexia este o dietă sănătoasă?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Și budinca este o dietă sănătoasă?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci nici măcar nu urmez foarte mult dieta, în curând încerc să mănânc sănătos/bmi-ul meu are 18 ani, mănânc până la 1200-1300 kcal pe zi /. Dar nu știu de ce budinca se conectează întotdeauna cu ceva gras și nesănătos. Nu voi adăuga zahăr, o porție ar trebui să aibă până la 12g zahăr, ceea ce nu este atât de mult.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu țineți o dietă, ci schimbați-vă stilul de viață în bine, așa că, în primul rând, începeți să învățați în acest domeniu. Laptele este ingredientul cel mai puțin discutabil din budincă, așa că nu ezitați să utilizați semigrași. Consumați budincă în cantități mici ca o piure și va fi bine la început.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
de ce n-ai putea să-l mănânci?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pot să-l mănânc/nu pot? Pot să-l scot?