În plus față de beneficiile pentru sănătate, cel mai frumos și mai atractiv lucru despre o dietă și o dietă sănătoasă este că nu pregătește niciodată timpul. Nu este diferit și în acest caz și veți vedea că vă veți îndrăgosti de puiul de muștar miere la fel de mult ca noi.

jumătate amestecul

Dacă te deranjează deja gustul puiului care se pregătește în mod constant pe grătar, atunci această opțiune este ceva pentru tine. Gustul distinctiv vă va mulțumi papilele gustative și vă veți bucura de o senzație bună dintr-un stil de viață sănătos.

Ingrediente:
6 piept de pui fără piele, sare, piper, ½ cană de miere, ½ cană de muștar, 1 linguriță de busuioc uscat, 1 linguriță de piper, ½ linguriță de usturoi uscat

Pregătire:

  1. Preîncălziți cuptorul la 175 de grade.
  2. Sare și piperează carnea și pune-o într-un vas de copt ușor uns cu ulei de măsline.
  3. Într-un castron mic, combinați miere, muștar, busuioc, piper și usturoi. Am amestecat. Frecați jumătate din amestecul pregătit pe pieptul de pui.
  4. Puneți la cuptor și coaceți timp de 30 de minute.
  5. Întoarceți pieptul de pui și frecați cealaltă jumătate din amestecul pregătit și coaceți timp de aproximativ 10-15 minute.
  6. Se lasă 10 minute înainte de servire. răcire.
  7. Alegem ca garnitură cartofii dulci sau orezul brun și legumele fierte.