Pentru 2 porții: 1 cană de lapte de migdale (preparat sau cumpărat acasă), ½ căni de quinoa fiartă, ½ căni de pesmet de migdale (reziduu din prepararea laptelui de migdale) sau migdale măcinate, 4 linguri (PL) de semințe de chia, 2 PL de sirop de arțar, ¼ linguriță (ČL) de extract de migdale, ¼ ČL de extract de vanilie, fulgi de migdale pentru decor
Putem pregăti acest mic dejun seara. Puneți toate ingredientele într-un castron și amestecați bine. Apoi îl umplem cu două pahare sigilabile și le depozităm în frigider pentru noapte. Dimineața, tot ce trebuie să faceți este să luați această delicatesă de migdale din frigider, să o ornăm cu migdale și ne putem bucura de un mic dejun cu adevărat ușor și sănătos.
ESTE INTERESAT DE ARTICOLELE NOASTRE?
Ne puteți susține abonându-vă la revista pentru copii de aici sau cumpărând revista pentru copii în vânzare gratuită. Cu abonamentul Baby, primiți și cadouri speciale speciale Baby & Toddler (pe care le puteți comanda și separat prin distribuitorul de aici).
- Sfeclă din oglinda mea 4) - Ghidul tău către lumea sarcinii și a părinților
- Project Baby - Ghidul tău către lumea sarcinii și a părinților
- Puterea ritualurilor - Ghidul tău către lumea sarcinii și a părinților
- În ceea ce privește apa - Ghidul tău către lumea sarcinii și a părinților
- Puterea viselor copiilor - Ghidul tău către lumea sarcinii și a părinților