vara

Ați vizitat vreodată peștera de sare? Au fost foarte populari în Slovacia acum câțiva ani. În prezent, traficul din jurul lor s-a oprit puțin, dar asta nu schimbă efectele lor pozitive asupra sănătății asupra sănătății umane. Sunt chiar recomandate de mulți medici. Cum funcționează și au și unele dezavantaje?

Vor înlocui o ședere pe malul mării

Peștera de sare, care este bine construită, cu o ședere de 45 de minute, poate înlocui efectele asupra sănătății unui sejur de două până la trei zile chiar lângă mare. Este un dispozitiv de relaxare care servește la susținerea tratamentului în multe boli. Microclimatul peșterii sărate este foarte intens și sănătos.

Ce probleme rezolvă un sejur într-o peșteră de sare?

  • probleme ale tractului respirator superior și inferior, astm
  • probleme cu pielea, eczeme
  • anumite tipuri de alergii
  • boli cardiovasculare
  • disfuncție tiroidiană
  • boli gastrointestinale
  • probleme ale sistemului nervos, stres, oboseală
  • probleme reumatice
  • netezirea ridurilor, arderea mai rapidă a grăsimilor, încetinirea îmbătrânirii

Aerul este saturat cu microparticule de sare

Peșterile sărate funcționează pe principiul inhalării uscate, adică pentru respirarea aerului plin de microparticule de sare uscate. Se folosește la construirea unei peșteri sare care conține și minerale importante precum fierul, calciul, bromul, iodul, potasiul sau magneziul. Interiorul este izolat de mediul exterior, ceea ce îl creează în același timp spațiul hipoalergenic, potrivit și pentru persoanele care suferă de diverse reacții alergice. Sarea inhalată are un plus efect antibacterian, deci omoară microbii din corpul tău.

Care este temperatura și umiditatea potrivite?

Umiditatea din peștera corectă de sare ar trebui să se miște pana la 50%. Temperatura din interiorul acestuia ar trebui să fie cuprinsă în intervalul 24 ° C până la 25 ° C. În astfel de condiții ideale, toate mineralele necesare conținute în sare sunt eliberate în aer. Omul absoarbe aceste minerale respirând prin nas și gură, dar acestea intră și în corp prin piele. Atmosfera generală este îmbunătățită de muzică relaxantă plăcută și iluminare.

Acordați atenție calității

O peșteră de sare reală și sănătoasă trebuie să aibă sistem de ventilatie, care, după fiecare procedură, aspiră aerul expirat și aspiră aerul proaspăt. De asemenea, ar trebui folosit germicid, resp. Lampă UV sau tablete antibacteriene pentru aparatele de aer condiționat, care sunt folosite pentru dezinfectarea mediului și, de asemenea, pentru a preveni supraviețuirea și multiplicarea bacteriilor periculoase. Trebuie asigurat și el umiditate suficientă, filtrare bună și, în special, sare suficientă.

Nu este necesară consultarea cu un medic

Deși peștera de sare este utilizată pentru efectele sale asupra sănătății, în circumstanțe normale nu trebuie să consultați un medic în prealabil sau puteți să o vizitați. A rămâne în el nu a rănit încă pe nimeni și practic nu poate decât să vă avantajeze. Cu toate acestea, rămâneți în ea nu recomandă persoanelor cu o glandă tiroidă hiperactivă, pacienților cu febră sau tuse uscată și, de asemenea, persoanelor care sunt tratate în prezent cu chimioterapie.

De câte ori să o vizitez?

Trei sesiuni de 45 de minute vor înlocui șederea de zece zile pe malul mării. Dacă finalizați patru sau cinci sesiuni, veți simți cu siguranță rezultatul. Aceste sejururi trebuie finalizate imediat într-un timp scurt, de preferință în 14 zile. Nu numai că persoanele cu probleme de sănătate trebuie să o viziteze, ci este potrivită și pentru sportivi și persoanele complet sănătoase, ca măsură de prevenire și de îmbunătățire a imunității.

V-ați încercat șederea într-o peșteră de sare? Cum ți-a plăcut? Scrieți în discuție și câștigați un sejur de weekend sau unul dintre celelalte premii din competiția noastră. Asigurați-vă că includeți un e-mail valid.