copilărie

Copilăria are un impact semnificativ asupra a ce fel de oameni devenim adulți. Modul în care părinții ne tratează mai târziu în copilărie are un impact asupra abordărilor noastre de creștere a propriilor copii.

Majoritatea oamenilor cred că toți părinții își iubesc copiii și știu, de asemenea, să exprime această dragoste. În general, se presupune că fiecare părinte este un adult matur și responsabil, fără probleme emoționale care îi afectează părinții. Dar de multe ori acestea sunt doar idei ideale și, în multe cazuri, nu funcționează așa. Părinții sunt, de asemenea, doar oameni și fac greșeli. Ei au propriile lor păreri despre lume și ce înseamnă creșterea copilului. Fiecare părinte poate avea probleme nerezolvate. Unii se pot lupta cu boli mintale, dependență, tulburări de personalitate, leziuni emoționale și altele asemenea. Mulți părinți au fost răniți emoțional în timpul copilăriei și, dacă aceste răni nu s-au vindecat în timpul adolescenței, adesea îi poartă la maturitate și la propria lor creștere. Mulți copii experimentează multă durere, agresivitate, dezinteres, nu au simțit granițe, nu au simțit încredere sau nu au simțit dragoste în copilărie. Toate acestea pot afecta părinții în creșterea propriilor copii. Uneori suntem surprinși să vedem comportamentul unor părinți. Dar totul are cauzele sale. Este adesea necesar să ne gândim dacă acești părinți au primit o educație adecvată și suficientă dragoste în copilărie. Cum se manifestă rănile emoționale?

Pot apărea probleme de încredere

Dacă părintele este întotdeauna aproape de copil și îl ajută să înțeleagă problemele, el va deveni un adult care știe că alții sunt aici pentru el. Dar copilul pe care părinții l-au alungat unul de celălalt este treptat obligat să se descurce singuri cu situațiile individuale. Dacă copilul simte acest efect mult timp, va învăța că nu se poate avea încredere în ceilalți. O astfel de persoană la vârsta adultă este convinsă că oamenii nu îl vor proteja, nu îl vor ajuta și că este periculos să stabilească relații.

Dificultăți cu frontierele

Un părinte echilibrat mental înțelege cât de important este să înveți un copil să înțeleagă că fiecare are nevoie de spațiul și timpul său. Fiecare persoană este unică și are propriile nevoi pe care trebuie să le respectăm. Un părinte dezechilibrat nu oferă copilului său suficient spațiu. Este tratat ca și cum ar depinde doar de nevoile copilului. În timpul dezvoltării sale, un astfel de copil își va prețui independența și spațiul mai mult decât de obicei, dar în același timp va simți o dorință imensă de a face pe toți cei din jur fericiți. De asemenea, va interpreta greșit dorința altora pentru propriul său spațiu. Ca adult, el va crede că dacă cineva nu vrea să fie cu el în permanență, îl va respinge.

Incapacitatea de conectare

Dacă un părinte crește un copil cu dragoste, sprijin și grijă, copilul va percepe relațiile și legăturile emoționale ca fiind ceva bun și sigur la maturitate. Un copil crescut fără dragoste și cu o abordare rece de la părinți va învăța că oamenii nu pot avea încredere. De asemenea, el va fi convins că relațiile nu sunt sigure și stabile și că pot fi distruse rapid. Dacă un copil are o copilărie cu părinți care au un astfel de acces la el, de obicei va crește ca un adult care va căuta în permanență o relație iubitoare și de durată, dar în același timp va repeta tot timpul pe care trebuie să se bazeze numai pe sine, pentru că, chiar și așa, nimic nu este stabil și solid. O astfel de percepție a relațiilor creează anxietate și incertitudine, deoarece subconștientul așteaptă în mod constant respingerea.

Frica de esec

Printre altele, părinții ar trebui să-și învețe copiii că eșecul este o parte naturală a vieții. Cu toate acestea, un părinte dezechilibrat tinde să fie extrem de critic și, atunci când un copil nu își îndeplinește așteptările, folosește și pedepse disproporționate. Există, de asemenea, cazuri în care părinții nu acordă nicio atenție copiilor lor până când nu au făcut lucrurile așa cum era de așteptat. Chiar și cu astfel de abordări, copiii întâlnesc frecvent. Apoi devin adulți care cred că, dacă nu sunt cei mai buni, nu merită dragoste și acceptare. Și este foarte greu să trăiești cu acest sentiment.

Nu știu cum să se realizeze

Părintele ar trebui să arate în mod constant acceptare și dragoste pentru copil să știe că este iubit așa cum este. Un părinte critic nesănătos care nu laudă și nu arată dragoste față de un copil își va învăța copilul să se întrebe pe sine și, de asemenea, că nu este demn de dragoste și atenție. Acest lucru poate deveni apoi o complexitate puternică.

Alte manifestări ale adulților care au fost răniți emoțional în copilărie

Sensibilitate mai mare la depresie

Multe femei au probleme de relație din cauza unei relații proaste cu tatăl lor. Le afectează grav stima de sine și duce la depresie, deoarece simt tristețe cu care nu pot face față.

Sensibilitate mai mare la tulburările alimentare

Fiicele fără un model paternal puternic prezintă un risc mai mare de a deveni obezi. Se poate spune că încearcă să umple senzația de gol cu ​​mâncare. Altele pot fi anorexice sau bulimice. Ei cred că, dacă ar fi suficient de subțiri, tatăl lor le-ar plăcea.

Este mai probabil să faci sex curând

Multe studii au arătat că, dacă fetelor le lipsea dragostea și atenția tatălui lor, încercau să primească acceptul de la un bărbat prin sex.

Sensibilitate mai mare la dependențe

Potrivit mai multor descoperiri, copiii care cresc fără tată sunt cu 69 la sută mai predispuși la consumul de droguri și cu 76 la sută mai multe șanse să comită o infracțiune. Fiicele fug de obicei la droguri pentru a-și alina durerea.

Cum se vindecă rănile copiilor

Ar fi minunat dacă am putea să ne întoarcem în timp și să supraviețuim copilăriei pe care o dorește. La urma urmei, cine nu ar vrea să experimenteze dragostea, acceptarea, securitatea și multe alte lucruri frumoase. Dar uneori nu este posibil. Trebuie să mergem mai departe în viață cu ceea ce purtăm în noi. Dar există anumite modalități care vă pot ajuta. Să le privim.

Spuneți sau spuneți cuiva povestea vieții voastre

Spune-ți povestea. Scrierea vă permite să îi dați întreaga formă, structură și să vă organizați gândurile. Îți vei aminti mai bine întregul eveniment, nu doar emoțiile trăite. Vă va ajuta să obțineți o perspectivă și să vă eliberați emoțiile.

Vizualizați fotografii și documente vechi

Ne aducem aminte de noi înșine așa cum ne spun alții despre noi, nu așa cum am fost cu adevărat. De exemplu, o fată a auzit despre ea însăși că este grasă când era mică. Cu toate acestea, el poate constata în fotografii că nu era diferit de ceilalți copii. Un copil căruia i s-a spus că a fost prost poate constata că mărturiile sale nu indică deloc acest lucru. Poate că va găsi în ei cel mai rău un trio. Este o șansă pentru voi să vedeți lucrurile așa cum au fost cu adevărat și să realizați cum o minciună a creat condițiile pentru un comportament care nu are nicio justificare.

Examinați-vă relațiile actuale

Dacă vă aflați într-o relație care vă face să vă simțiți rău, examinați-o cu atenție. Gândește-te la ceea ce te atrage către persoana cu care trăiești. Faceți o listă cu lucrurile pe care le așteptați de la relații, apoi puneți-le în aplicare pas cu pas.

Acceptați-vă trecutul și stabiliți noi limite pentru părinți

Preia controlul relației tale actuale cu părinții în propriile mâini. Scrie pe o hârtie că acțiunile părinților tăi îți perturbă viața și că ți se pare dureroasă sau nedreaptă. Apoi, faceți o listă de reguli prin care puteți schimba acest lucru. Aceasta nu este o sarcină ușoară și este foarte probabil ca el să redeschidă răni vechi. Preluarea controlului pe care nu l-ați avut în copilărie poate avea efecte de vindecare. Trebuie să acționezi calm, dar fără încetare. Există riscul să vă strecurați pe vechile piste și să experimentați situații temporare și temporare, dar în cele din urmă poate fi corectat. Dacă este posibil, asigurați-vă de argumentele corespunzătoare.

Nu este ușor să vindeci rănile pe care le-ai adus la vârsta adultă încă din copilărie, pe care le-ai supraviețuit fără dragoste și înțelegere. Totuși, realizează că, dacă vrei, există încă multe lucruri care pot fi rezolvate și schimbate în bine. Cu toate acestea, dacă problema dvs. persistă o perioadă lungă de timp și nu o puteți ajuta, căutați ajutor profesional. Acesta vă va sfătui cu privire la modul de a face față durerii dvs., va oferi informații despre viața dvs. și vă va ajuta să câștigați mai multă stimă de sine și încredere.