Manny Noakes - Peter Clifton
Dieta australiană pentru bunăstarea generală
Bratislava, Ikar 2006
Traducere de Helena Galanová
Autorii acestei publicații profesionale sunt medici australieni și cunosc bine statisticile privind dezvoltarea obezității în antipode. Este alarmant. 60% dintre australieni sunt supraponderali sau obezi. Nu ar trebui să ne liniștim în acest sens, ci să le luăm ca un exemplu de avertizare. Autorii cărții au descoperit în cercetările lor că modul de a mânca poate afecta în mod semnificativ nu doar câte kilograme, ci și în ce părți ale corpului o persoană pierde în greutate. Ca să nu mai vorbim de impactul pozitiv asupra sănătății generale. Potrivit rezultatelor cercetării, aceștia au elaborat un plan de dietă bogat în proteine și cu conținut scăzut de grăsimi și l-au numit dieta australiană pentru bunăstare. Pe lângă o scurtă introducere teoretică, în care vor explica foarte clar care este dieta lor și care sunt principalele principii pe care ar trebui să le urmați, vă oferă planuri de meniu de douăsprezece săptămâni și rețete pentru mese gustoase, dar sănătoase. Dacă doriți să cunoașteți Australia printr-o dietă pentru bunăstare totală, trimiteți-ne un cupon de la Ikar, care dedică această carte unuia dintre cititorii noștri, la redacția noastră până pe 28 martie.
- Proteine MyKETO protein ceto diet MEDIUM1 70 × 40 g shaker free Ne pasă de sănătatea dumneavoastră
- Dieta cu proteine nu este încă demodată - Alimentație sănătoasă - Sănătate
- Pudra de proteine din soia cumpără cele mai bune beneficii pentru sănătatea suplimentelor pentru produse alimentare
- Infecție cu rotavirus Sănătate - copii Mamapédia MAMA și Ja
- Rețetă pentru o vezică biliară sănătoasă Dieta variată - Sănătate și prevenire - Sănătate