@nyusika, de exemplu, un astfel de licopren este o substanță extrem de benefică pentru organism, se găsește în roșii, dar din crud este greu de digerat. Cu toate acestea, dacă încălziți aceste roșii, de exemplu carne de vită în suc de roșii, atunci corpul nu are nicio problemă cu asta și o vom lua de acolo.
Urmez principiul că mănânc ce se poate cultiva în țara noastră și cu ce a fost obișnuit tractul nostru digestiv de generații. deci nici cartofi dulci, nici bulgur, somon foarte limitat. Ne încurcăm cu grindină, hrișcă, păstrăv, crap, carne HV .
@maminuska Știi ce, nu este atât de adevărat în zilele noastre cu acel sistem digestiv. Din moment ce în zilele noastre există multe călătorii și practic de la copii, familiile se amestecă, oamenii încearcă chiar și mâncăruri străine, le place ceva și apoi îl gătesc acasă, astfel încât sistemul digestiv se obișnuiește. Trăim pe un alternator în două țări diametral diferite în ceea ce privește dieta, cultura, obiceiurile. cei doi copii mai mici ai noștri cresc practic de la început. Are 4 ani, cu aproape 9 luni mai tânără. Majoritatea copiilor slovaci nici nu ar linge ceea ce au fost cei mai mari de la introducerea mâncării, iar mai târziu au încercat și au încercat ei înșiși. Și am crescut și soțul meu în bucătăria tradițională a treia europeană și gătesc și asta, dar faptul că am încercat totul și sa făcut ceva cu copiii, așa că bucătăria noastră este deja atât de amestecată și sunt sigur că tractul nostru digestiv cu acest lucru nu are nicio problemă.
@yanni pentru ca e in regula. Și eu îl gust, dar nu mănânc așa și nici nu ne mâncăm copiii. Mă țin de acest principiu, pentru că locuiesc pe un alternator în Slovacia și CZ .
@nyusika de ce ai venit aici? Să sape?
@ simca06022011 salut, pot să întreb cum facem spaghete cu gloanțe vrac? ei bine, multumesc
@maminuska așa este. Uneori este greu să găsești prozodia potrivită, condimentele etc. Atunci nu este. De exemplu, Humusul (dacă nu-l fac eu) este, în general, dezgustător în Europa. Ceea ce avem aici în Arabia Saudită este cu totul alta „cafea”.
În opinia mea, ceea ce ați scris este abordarea de top a @maminuska. Nici eu nu sunt foarte exotic și încerc să gătesc din ceea ce avem. Mai presus de toate acum, vara, pe care am gătit tot ce ne-a dat grădina din ea 🙂
@menojejedno Pentru mine este o masă bogată de spaghete bologneze, tocmai le-am mâncat, nu știu că coc deseori conopidă, dar carnivorul tău probabil nu o mănâncă, friptură pe ceapă, lasagna, pui cu umplutură.
@nyusika Nu îngroșez niciun fel de feluri de mâncare și nu mănânc cu găluște.Svieckova sau segedin, dacă nu există carne grasă nu poate fi rău, dar probabil că ați reacționat la acele parcuri, nu voi da cârnații câinelui 😉poate pune un ou tare
@fokuska Și cât de mult ți-ar plăcea să fii sătul? Când scrii că după 2,3 ore ți-e foame pentru că este normal să nu? Mănânc și garnituri de cartofi, orez pentru carne, dar apoi m-am săturat să mănânc prea mult. legumele la gratar recent sau salata de carne sau acele garnituri voi avea mult mai putin.
@ eliska13 Ei bine, după prânz aș vrea cu siguranță să fiu plin cel puțin 4-5 ore. Apoi, mâncați doar puțin mic pentru plumb - de exemplu, fructe și rămâneți până la cină.
Și asta nu este realist cu niște carne și legume la grătar, mi-e foame în 2-3 ore - dar pentru a nu avea nevoie de o gustare, în mod normal am nevoie de o altă masă principală.
Și, de asemenea, lucruri precum salatele calde de bulgur, cuscus și sosovica și altele asemenea - cât de mult conduc, îmi umplu stomacul, nu mai încape în mine, dar nu mă simt plin. Sunt plin, dar în același timp flămând. Mă mănâncă în 1-2 ore și sunt lupi flămânzi că trebuie să mănânc niște alimente „normale bogate”.
Și eu sunt bine, dar probabil aș da faliment dacă aș avea la fiecare 2 ore. Și când îmi este foame, pata mea este incredibil în stomac și sunt nervos, nu funcționează pentru mine să-mi umpl stomacul cu apă, să-l țin și sub.
Așa că înțeleg pe deplin toți băieții care au nevoie de carne și de mâncare „adecvată”, pentru că sunt același. Și nu este vorba despre a fi răsfățat sau orice altceva.
Și feluri de mâncare dulci precum chifle aburite, felii cu semințe de mac și altele asemenea. sunt deserturi, nu le am ca mâncare completă.
Este mai bine pentru mine să satit decât să trăiesc: D
@nyusika și ce alimente credeți că au o valoare nutrițională bună.? Din cate stiu eu, legume, carne, leguminoase, oua. sunt benefice organismului. Și când există și cârnați sau slănină, atunci ce. Nu știu, în copilărie, am crescut pe tot posibilul, chiar și pe alimente dulci sau aluat. Totul trebuie mâncat, dar cu măsură. De exemplu, astfel de găluște pot fi făcute dintr-o făină diferită de cea clasică. La urma urmei, sunt atât de multe specii pe care nu le poți alege. Aveți și tot felul de paste. Și încă ceva. Nu văd nimic în neregulă cu gălușca respectivă sau cu chiflele. Dacă nu este în fiecare zi, atunci de ce nu?
@fokuska Înțeleg același lucru pe care îl am de la somonul menționat sau puiul cu salată, dar din nou nu suport 4-5 ore chiar și cu o masă mare ca să fiu plin😊
@yanni este de acord că fiul s-a născut în străinătate, fiica a ieșit din sk de doi ani, a învățat adaptată la mâncarea străină și, de asemenea, acasă nu ne mai place, alte carne, legume ofilite în magazine, nu există aici.
@ ptmt1011 Mai degrabă, după ce am citit, simt că este mai mult un tip de dietă decât o valoare nutritivă, probabil toată lumea a uitat cât de bună a fost o găluște până de curând și că poate fi gătită în mod sensibil, mai sănătos și în raport cu membrii familiei, deoarece o familie din 4 membri nu există nimeni fără cineva care să nu abțină totul, dar este posibil să se adapteze, dar nu întotdeauna complet, mai ales este necesar să experimentați pe propria capră
@ eliska13, de asemenea, nu mă hrănești cu un pește lung cu legume, toată lumea are o incinerare diferită .
@nyusika 🙂 Am răspuns la întrebare, care sunt mesele noastre bogate și consistente, despre provocarea întrebarea nu a fost 🙂
@nyusika ai multă dreptate și, pe de altă parte, și femeile .
dacă cineva este învățat timp de 30 de ani există supă la prânz și jumătate de vagon cu găluște de bryndza timp de doi ani și îi este foame două ore și dă fericit o friptură de porc. împotriva gustului nicio dispută. Îl am acasă când vin mama și soțul ei în vizită . apoi pentru weekend este ceea ce avem noi (eu, un bărbat și doi copii) săptămâni întregi. . oamenii din deal ne vor spune cum să ieșim din ea, dar stomacul se extinde, așa că atunci când cineva este obișnuit să aibă 6 găluște la gula maghiară, într-un an le poate da cu ușurință 7-8 și senzația de sațietate va fi aceeași. și energia din acea mâncare? alias. mega-rapidul avea carbohidrați normali, au dormit înainte ca bărbatul să-și pocnească degetul. a mea funcționează, de asemenea, fizic și, chiar dacă a durat câteva săptămâni, acum energia mea știe exact că nu are nevoie să mănânce o jumătate de pâine la micul dejun, astfel încât să poată tăia lemne și dacă aveți fulgi de ovăz sau hrișcă caju cu un amestec de nuci, îl puteți îndulci. fructe și râdeți încă 3 ore cel puțin .
Gătesc orez de iasomie cu legume înăbușite sau la grătar și, de exemplu, la cuptor, obrajii de pui la cuptor se calmează cu brânză sau ceva ce îmi place. mâncăm aproximativ 3-4 ore, nu apelăm la nici o gustare între ele. max, când știu că suntem acasă și urmărim filmul și așa mai departe, toarnă un amestec de nuci sau chipsuri de proteine într-un castron sau, ca măsline, tăiem măsline și brânză și calm un cangur de casă de calitate pe roți și avem locul chipsurilor pe care le cumpărăm de două ori pe an la orice sărbătoare .
să ne întrebăm că bugetul pentru alimente nu a crescut deloc. și știu că în acele câteva sute pe lună familia mea are o sursă bună de energie, dar, de exemplu, în weekend am avut gust pentru supă obraznică, m-am îngroșat de chin, am făcut-o atât de groasă, pentru că ne place, după vreo jumătate de an, l-am avut, Doamne, a fost un orgasm pe limba mea ... dar nu știu că e tot așa, apoi doar mă arde, am umflat întreaga familie. așa că la noi supa ușoară de in de legume, unde legumele sunt la fel ca gătite,
dacă mănânc aceste lucruri, nu rezist la gulaș, vită sau vânat bine gătit, carne în diferite moduri (slabă, vită, pește), garnituri (orez, cartofi, legume) și sosuri, astfel încât să nu existe o mulțime de chinuri în desișuri . cel mai mult este vorba de pregătirea abundentă neuniformă automat dificilă, îndrăzneață, îmbibată. nu contează ca mâncarea .