Michal Lukačovič
"Am încercat să mă întorc de câteva ori la practică, dar a fost întotdeauna o chestiune de timp. Numai Aurel a reușit să aducă motivație antrenorului meu personal și se poate spune că disciplina în viața mea de antrenament. În același timp, am practicat diferit, După cum mă așteptam, exercițiul cu propria mea greutate nu a fost doar interesant, dar am simțit, de asemenea, că îmi controlez corpul, am avut o forță mare și trebuie să recunosc că îmi pare rău că a trebuit să întrerupem această călătorie comună din cauza problemelor de familie. "Un antrenor personal extraordinar și un consultant și partener excelent. Nu ar fi o zi în care nu-mi va da niciun sfat valoros sau pur și simplu nu vorbim despre nimic".
Ingrid Haruštiakova
„Mă antrenez cu un antrenor de un an, sunt foarte mulțumit de abordarea și competența sa profesională. Practicarea cu el mă ajută la starea mea. Ne antrenăm afară în timpul coroanei, la început nu am vrut, dar acum nu o pot lăuda. Îl recomand cu drag. "
Heňo Krtil
„Bineînțeles că eu controlez ecuația reduc veniturile + crește cheltuielile = pierderea în greutate, dar nimic nu este mai ușor. Am făcut-o de vreo 500 de ori. Practic, începe luni, sau după sărbători, după sărbători. Nu că mi-ar lipsi voința, nu este, dar dacă mi-ar fi dor, nu ar arăta altfel.
Ziua în care Majestatea mea a fost de acord să-și dea reciproc o șansă a fost joi, iar pregătirea introductivă a fost vineri. Vrei să începi? Începe acum. Un antrenor și nutriționist într-unul, combinat cu sprijinul nesfârșit al unei soții? După ce am depășit neîncrederea inițială, afirm că ecuația funcționează. Aurel mi-a adaptat dieta astfel încât dieta mea să se potrivească, să aibă gust și suficient. Ne antrenăm împreună de 3 ori pe săptămână. La momentul accesoriilor închise, căutam imediat o alternativă adecvată și îmi place că amândoi am luat-o de la sine. Dacă nu plouă, practicăm pur și simplu afară. Sunt sărac, câștig forță, mă simt grozav. Voi raporta când vom ajunge la linia de sosire ".
Kristína Malíková
„Exersez singură acasă mult timp. M-am apropiat de Aurel pentru a afla ce pot îmbunătăți în exercițiu, pentru a preveni rănile și pentru a îmbunătăți starea mea generală - a făcut-o cu spatele stâng.
Din primul moment, este o cooperare foarte prietenoasă și considerată. În cel mai bun sens, Aurel te mărturisește în mod regulat și ascultă activ. Reglează constant planul de exerciții și obiectivele de antrenament, astfel încât să profitați la maximum de exerciții. Chiar și în timpul carantinei, este dispus să caute modalități de a se antrena împreună. Mulțumesc, Aurel. "
Terez Ragačovová
"Când am vrut să slăbesc acum 2 ani și am început să caut un antrenor care să mă ajute, inițial doar 3 luni ca lovitură, aveam câteva criterii pe care le așteptam de la antrenor atât din punct de vedere profesional, cât și personal. Aurel era prima persoană pe care am contactat-o și în cele din urmă a funcționat. La prima noastră întâlnire am fost mai mult sau mai puțin de acord care este obiectivul meu și ce aștept de la el. El a compilat un meniu cu privire la intoleranța mea alimentară, a recomandat suplimentele și a respectat momentul în care Pot merge pe jos După 3 luni de cooperare, am rămas în sfârșit mai mult de un an, pentru că mi-a plăcut foarte mult această cooperare. Pe lângă întotdeauna alte formări, care au ținut cont fie de starea actuală, fie de starea mentală, am avut întotdeauna ceva de spus personal. îndeplinește pachetul de antrenori de calitate și merită să lucrăm împreună. Am reușit să-mi ating obiectivul și cu ajutorul acestuia. "
"Am 42 de ani și nu am făcut niciun exercițiu și nici nu am făcut sport. Munca la birou și călătoriile frecvente de afaceri au condus la boli severe ale coloanei vertebrale. Problemele mele au fost atât de grave încât m-a așteptat o operație foarte periculoasă. În acel moment, am auzit despre în practica clinică la pacienții cu dureri de spate, arc acut (placă) și scolioză, am decis să fac totul pentru a evita intervenția chirurgicală. Sistemul SM recomandă exerciții fizice mai ales de la început sub supravegherea profesională a unui certificat antrenor, lector sau antrenor, care va compila un plan de exerciții individuale pentru dvs., în funcție de starea dumneavoastră și de diagnosticul medical.
Aurel, în calitate de viitor antrenor al meu, mi-a studiat amănunțit diagnosticul și mi-a creat un program individual. Este un om care poate face minuni cu condiția ca tu să-l vrei și să fii convins de ea. El poate explica distribuția și munca mușchilor, poate sfătui asupra modului corect de a face mișcare și chiar poate stabili dieta corectă. Aurel are un respect firesc care te ține în disciplină. Poate asculta și lucra ca psiholog, este un bun motivator. Mă antrenez cu Aurel în mod regulat de două ori pe săptămână și problemele coloanei vertebrale au dispărut și cred că următoarele rezultate CT vor fi un semn al muncii sale cu mine și operația va fi un lucru din trecut. Dacă doriți să vă puneți în mâinile unui expert, vă recomand Aurel Čičátka. "
Janka Jakubská
"M-am antrenat cu Aurel din luna mai a acestui an (nu m-am antrenat niciodată cu un antrenor până acum) și, sincer să fiu, nu mă plăcea la început. Mi s-a părut foarte strict și a stârnit un respect puternic, dar, pe de altă parte, aveam nevoie exact de acel antrenor, pentru că altfel și-a terminat antrenamentul și hotărârea de a pierde în greutate timp de 2 săptămâni, acum merg regulat, așa cum îmi permite munca și este foarte minunat că Aurel se poate adapta oricând la programul meu de lucru, Aurel este un antrenor care te poate motiva și te poate configura nu numai fizic, ci și mental, ceea ce este foarte important în atingerea obiectivului. Apreciez abordarea și concentrarea sa profesională. De-a lungul timpului, consider că antrenamentul cu un antrenor este benefic, distractiv. și de susținere atunci când nu mai stăpânești, dar antrenorul o face ”
Mário Gešvantner
"Am decis să fac mișcare din cauza unei profesii sedentare și a unui corp rigid. După prima pregătire, Aurel a anunțat că nu a văzut niciodată o persoană atât de rigidă. Probabil că m-a luat ca o provocare și am mers la ea. Și trebuie să spun că, deși nu sunt genul în care am fost la sala de gimnastică acasă, antrenamentul cu Aurel este excelent, poate oricând să surprindă cu exerciții noi, deci nu este plictisitor, dimpotrivă, este o adevărată pisică, deoarece Aurel se întărește treptat, dar așa ar trebui să fie, îmi place și atitudinea lui pozitivă și Exercițiul într-o atmosferă relaxată. După un timp relativ scurt, simt rezultate pozitive și după fiecare antrenament mă simt bine și știu că nu voi renunța. "
Peter Guttman
„Domnul Čičátka îmi oferă un serviciu care mi se potrivește cel mai bine. Se antrenează cu mine acasă ca antrenor la domiciliu. Exercițiile la domiciliu au mai multe avantaje, cum ar fi capacitatea de a mă concentra mai bine pe exerciții fizice fără a deranja mediul, de asemenea nu trebuie să aștept relaxare. instrumente, spațiu pentru exerciții fizice și, de asemenea, faptul că în condițiile de acasă am șansa de a învăța să fac exerciții fizice. Chiar și în fiecare domeniu și în exercițiu, regularitatea este importantă. Rezultatele exercițiului depind de regularitate. Mă bucur că domnul Čičátka a găsit o soluție, cum să mă forțez să fac exerciții regulate în fiecare dimineață de încălzire. Cel mai important lucru pentru mine este faptul că este expert în munca sa. Am identificat rapid problemele mele specifice sau are nevoie și practicăm în mod intenționat exerciții pentru a-mi îmbunătăți starea și a elimina problemele specifice. Este foarte responsabil și de încredere. Folosim timpul de antrenament cât mai eficient posibil. "
Milana Pinterová
"Îl pot recomanda cu adevărat pe Aurel ca antrenor! Fiecare exercițiu alături de el a fost sincer inconfortabil. Deși este fără compromisuri în timpul exercițiului, întregul antrenament a avut loc într-o atmosferă plăcută, prietenoasă. Pe lângă exercițiu, am râs mult. "Datorită lui, am reușit să-mi reduc semnificativ greutatea și să încep metabolismul. Mulțumesc, Aurel!"
Tomáš Gál
„Antrenamente excelente, compilate individual, repetitive sau exerciții noi și noi, cu controlul și accentul antrenorului asupra calității și corectitudinii execuției. Nu totul funcționează pentru mine, așa că o doză de înțelegere și răbdare este o parte binevenită a abordării sale. Interesul său pentru starea mea actuală, reacția corpului la antrenamentul anterior și posibila ajustare a planului în funcție de starea actuală îmi respectă posibilitățile și creează condiții perfecte pentru progresul treptat. Alegerea mea a fost să fac mișcare în spațiul liber al exteriorului, împreună am găsit oportunități excelente în locuri plăcute, pe care le putem schimba flexibil.
Într-un cuvânt: recomand. "