somnului

Mamele îmi spun adesea că până la o anumită vârstă, copiii lor nu au avut probleme cu somnul, dar apoi de la o zi la alta a avut loc o schimbare și copilul brusc nu a vrut să adoarmă sau de multe ori s-a trezit din somn a existat o problemă la ambele. În astfel de momente, părinții încearcă de obicei tot posibilul doar pentru a-și face copilul să doarmă. Este firesc pentru că știm cât de important este somnul
copiii nostri. Cu toate acestea, ajutarea unui copil să adoarmă se va transforma de multe ori în crearea de asociații de somn neadecvate, care în cele din urmă vor duce la necesitatea asistenței părintești cu fiecare somn și trezirea din somn.

Regresia somnului poate fi responsabilă pentru astfel de modificări bruște ale somnului. În termen de doi ani, apar mai multe dintre ele. Acestea sunt legate de schimbările de dezvoltare prin care trece fiecare copil și care apar în diferite forme. Așadar, când vă puteți aștepta la regresii ale somnului și cum să le faceți față, puteți găsi în acest articol.

4-6 luni

Dacă copilul dumneavoastră nu știe să doarmă singur la această vârstă sau somnul său zilnic durează doar aprox
45 de minute, se poate întâmpla să te trezești noaptea la fiecare 2 - 4 ore. Motivul este schimbarea duratei ciclului de somn și, de asemenea, faptul că, de la această vârstă, copiii se vor trezi complet în tranzițiile dintre ciclurile de somn. Această schimbare este permanentă, copiii își schimbă somnul la această vârstă și încep să funcționeze pe principii,
cum funcționează somnul adulților. Din punct de vedere al dezvoltării, este deci un pas înainte. Dar dacă bebelușul tău nu a învățat încă să adoarmă singur, va avea nevoie ca tu să-l trezești din nou când se va trezi. Oferirea de asistență și asistență este perfect, dar încercați să evitați adormirea bebelușului pe sân sau pe mâini. Ideal este să calmezi bebelușul și să-l lași să încerce să adoarmă singur.

9 luni

Regresia somnului la nouă luni este strâns legată de anxietatea de separare și, de asemenea, de abilitățile motorii nou dobândite. Copilul învață să mintă și vrea să practice cu orice preț patrupedele! Nu contează că are timp de somn, antrenamentul este mai important pentru el. În acest caz, trebuie să se acorde o atenție deosebită pentru a nu crea o asociere inutilă pentru copil, care va necesita asistența unui părinte și va fi dificil de scăpat. Puteți sta confortabil lângă patul bebelușului în timp ce acesta adoarme. Cu toate acestea, obiectivul dvs. ar trebui să fie ca bebelușul să doarmă singur în pătuț. Dacă oferiți un sân pe care doarme sau încercați să-l adormiți pe mâinile sale, vom recrea doar o asociație de somn pe care nu o dorim.

12 luni

De asemenea, putem privi regresia anuală a somnului ca o extensie a celei prin care a trecut bebelușul în luna a noua. Anxietatea de separare poate fi foarte pronunțată, iar bebelușul dvs. va necesita compania dvs. în toate circumstanțele. Extindeți rutina de pre-somn și petreceți mai mult timp cu bebelușul înainte de culcare pentru a vă liniști și a vă culca mulțumiți. Nu treceți peste somnul de zi, bebelușul învață să meargă, așa că are nevoie de somn pentru a se reîncărca. Faptul că va refuza somnul pentru câteva zile nu înseamnă că nu va reveni la el după ce regresia somnului s-a calmat. Puneți bebelușul să doarmă dimineața și prânzul ca de obicei.

18 luni

Alături de o posibilă anxietate de separare, dezvoltarea vorbirii joacă, de asemenea, un rol important în această epocă. Majoritatea
Tinerii de 18 luni dorm doar o zi la prânz. Regresia somnului se poate manifesta ca treziri nocturne frecvente. De asemenea, bebelușul poate rămâne trezit mai mult în timpul nopții după trezire. O zi de somn poate refuza sau doar doar 45 de minute. Toate acestea sunt naturale în dezvoltare. Din nou, trebuie doar să suportăm câteva zile și regresia somnului va trece.

Cât durează regresia somnului?

Este individual pentru fiecare copil. Copiii care au un regim regulat și se cunosc pe ei înșiși
dormi în pătuț, depășește foarte ușor regresiile de somn. Ori părinții nici măcar nu observă că s-a întâmplat una, ori sunt plecați în două sau trei zile. Copiii care nu au un regim stabil sau au asociații de somn inadecvate se formează mai mult cu regresii de somn.