reguli

Încrederea în sine vă poate furniza haine care vă subliniază punctele forte și ascund zone asupra cărora nu doriți să atrageți atenția, dar și așa-numitele descărcați programul. Expertul Helena Konarovská vă sfătuiește cum să procedați în alegerea lenjeriei potrivite.

Totul începe cu alegerea sutienului potrivit: cea mai frecventă greșeală este dimensiunea nepotrivită, deoarece majoritatea femeilor cred că are o circumferință mai mare și cupe mai mici, după cum scrie idnes.cz. Acesta a fost și cazul ajutorului Soni, care a venit cu un sutien 85D. Helena Konarovská a ales o dimensiune ușor diferită - 75E. „Asta înseamnă că trebuie să reconstruim puțin totul”, a explicat ea la început.

Descărcarea de trei ori diferit

Ea a ales mai întâi punctele de descărcare. "Am ridicat sânii în sus, am făcut linia abdomenului și a spatelui netedă și nu există o tranziție vizibilă între talie și blugi. În același timp, Soňa încă se poate îndoi și, mai presus de toate, poate respira liber", descrie lenjeria intimă expert. Potrivit ei, punctele alese corespunzător nu ar trebui să te împingă. „Te face doar să îți îndrepți spatele și să-ți tragi stomacul puțin mai tare”.

Al doilea model a fost un jupon: la prima vedere mic, dar foarte elastic, așa că Soňa nu s-a simțit prea strânsă sau restricționată în mișcare. "Avantajul este că nu trebuie să iei altceva, deoarece este un jupon lung și conține chiloți. Trebuie să fie tras foarte sus, de obicei este pus sub un sutien. Sutienul se închide peste el", spune Konarovská.

Dacă doriți să vă concentrați asupra îndepărtării temeinice a abdomenului, este recomandabil să alegeți o vestă de strângere. Deoarece contractează și stomacul, purtarea acestuia poate fi dificilă pentru cei care, ca Soňa, sunt mai sensibili la presiunea din această zonă. Alternativ, pantalonii de strângere pot fi folosiți pentru a evita contractarea stomacului. Dacă părțile interioare ale coapselor se freacă vara, încercați să ajungeți la cei cu chiloți mai lungi.

Încearcă din greu și nu exagera

Femeile sunt deseori nesigure de mărimea lenjeriei lor; regula universală este, potrivit expertului, să alegeți întotdeauna o dimensiune mai mică. Dar totul depinde dacă vă simțiți confortabil, stomacul contractat sau respirația limitată nu vă vor ajuta prea mult. Baza este să încercați în mod corespunzător rufele din magazin și să vă treziți în el o vreme, atât în ​​picioare, cât și așezate.

De asemenea, este important să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră - cu siguranță nu ar trebui să intrați în contractarea de mai mult de patru ori pe săptămână. „În plus, corpul încetează să mai funcționeze și„ se oprește ”în programul de strângere. Atunci când îți dai jos pantalonii strâmți, burta îți va cădea acolo unde nu vrei, nu va ține în îmbrăcămintea sport, de exemplu ", adaugă Helena Konarovská.

Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.

Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.