Psihologul sfătuiește cum să abordezi un prieten despre supraponderalitate și cum să le spui copiilor un mesaj neașteptat.

slăbit

26 martie 2018 la 6:00 Washington Post, Andrea Bonior

Textul a fost publicat inițial în cotidianul Express, care aparține The Washington Post.

Întrebare: Am ajuns la jumătatea drumului în realizarea obiectivului meu de a slăbi. L-am avut la începutul anului, m-am străduit din greu și mi-am schimbat dieta și am adăugat mișcare. Deși mai am un drum lung de parcurs, vreau să cumpăr haine noi în primăvară.

Așa că intenționez să vizitez magazinele, dar cel mai bun prieten al meu, cu care fac mereu cumpărături, rămâne în continuare în fundal. Ea însăși este supraponderală și încă nu a început deloc să lucreze. Nu știu dacă s-a retras pentru că erau gelosi pe mine și ar trebui să o abordez mai sensibil cu privire la această problemă.

Răspuns: Aș vrea să presupun că sensibilitatea ta față de ea este naturală, dar câteva dintre frazele tale au făcut ca părul meu să crească cu o gropiță. Printre acestea, de exemplu, este că iubita ta „nu a început încă să lucreze”.

Desigur, aceasta nu este o abordare greșită din partea dvs., dar dacă are unele complexe și dificultăți în ceea ce privește greutatea ei, aceste lucruri o pot răni și pur și simplu nu o puteți percepe. Ei bine, mi-ai scris și e un început bun!

Nu știu ce înseamnă în acest caz că prietenul tău „rămâne în fundal” - nepotrivire accidentală în program o dată sau de două ori? Sau semnale consistente și clare că nu dorește să facă parte din el? Mi se pare rezonabil că, dacă aceasta este o abatere de la comportamentul ei obișnuit de cumpărături, ar trebui să lăsați spațiul ei și să mergeți să vă cumpărați singuri topurile de vis.

Întrebare: Soțul meu și cu mine vom transfera copiii noștri dintr-o școală privată, la care urmează încă de la grădiniță (una este a doua, iar cealaltă clasa a treia) și îi vom pune într-o școală mai apropiată toamna viitoare. Vreau să le spun cât mai curând posibil, astfel încât să se poată pregăti pentru acea schimbare înainte de sfârșitul anului școlar.

Cu toate acestea, soțul meu crede că vor fi întristați mult mai mult timp și că cel mai bine ar fi să le prezentați aceste informații la sfârșitul verii. Când era mic, familia sa continua să se miște, așa că este obișnuit cu aceste lucruri și le face diferit.

Răspuns: Acest an școlar este departe de a se fi încheiat, așa că a le spune acum poate fi prea devreme și poate duce la luni de dezaprobare sau anxietate.

Ei bine, lăsați-vă copiii să termine anul cu deplina știință că nu se vor întoarce la această școală și că vor ști că vor spune la revedere ar fi amabil.

Așa că susțin opțiunea de a le spune cu câteva săptămâni înainte de sfârșitul anului școlar. Ora exactă poate depinde de ceea ce vă așteptați să fie răspunsurile lor individuale și provocările interne. Dar viitorul mai specific în legătură cu noua școală îi veți ajuta să vizualizeze - o vizită la ea sau o amintire că cunoștința lor merge acolo - schimbarea va fi mai puțin înfricoșătoare și deranjantă pentru ei.

Andrea Bonior este psiholog clinic. Publică rubrici în fiecare săptămână pe The Washington Post Express.

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.