11.12. 2020 14:00 Ajută la ameliorarea durerilor musculare și osoase. Îmbunătățește circulația sângelui și ajută la reducerea stresului și tensiunii. Plantele parfumate și medicinale vor găsi, de asemenea, o utilizare excelentă. Inspirați-vă de sfaturile noastre și pregătiți o wellness de vacanță acasă.

Uvoľňujúca maspana cand

Ați încercat deja un masaj folosind plicuri din plante? Sunt pungi de pânză umplut cu ierburi parfumate și condimente.

Masăm tot corpul și fața cu ei. În timpul masajului, de asemenea folosește ulei. Astfel de puteți încerca și un masaj cu genți acasă.

relaxare

Puteți pregăti pungi din lenjerie curată sau țesătură de bumbac. Le puteți cumpăra și în magazine specializate. Dacă este necesar, înfășurați ierburile uscate cu câteva condimente într-o cârpă și cravată sfoară. Apoi o geantă se încălzește cu abur cel puțin 15 minute. Asigurați-vă că nu este foarte cald, și se aplică pe corp. Atașarea pungilor seamănă ștanțare.

Te vor servi ierburi din grădină și merită cu siguranță să încercați lavandă pentru a vă relaxa.

Iarna, corpul tău va aprecia condimentele, care vor supraîncălzi plăcut corpul. Încercați să-l amestecați în amestec scorțișoară, cuișoare sau anason stelat. De asemenea, puteți amesteca sare. Puteți utiliza, de asemenea amestecuri de ceai.

Tip

Încercați un masaj a utiliza ulei de cocos |, care are efecte benefice.

Cimbruý Mai multpana candulei ny

Ai nevoie: 20 g înghițitură de cimbru uscat, 200 ml ulei de măsline sau floarea-soarelui presat la rece, sticlă sau recipient din sticlă închisă la culoare

Ierburi sparte în bucăți mai mici Puneți într-un recipient și turnați ulei, astfel încât toate ierburile să fie scufundate. Închideți recipientul și păstrați-l într-un loc întunecat la temperatura camerei timp de cel puțin 7 zile.

Sticla este bună în aceste zile se agită ocazional. După o săptămână, conținutul sticlei se strecoară printr-o cârpă fină și puneți uleiul într-o sticlă - ideal realizată din sticlă întunecată. A se păstra într-un loc întunecat și răcoros, unde va dura câteva luni. Uleiul de cimbru prosperă prin masaj mușchi și articulații dureroși și stresați.