Senzația bruscă de sufocare sau sufocare în timpul somnului sănătos poate fi o preocupare pentru mulți. Respirația dificilă în timpul anumitor activități fizice vă îndepărtează și viața de la gardieni. Acesta este adesea cazul astmaticilor. Oamenii se bazează pe medicamente grele și folosesc metode alternative pentru a atenua simptomele astmului. Cel mai faimos dintre toate este yoga. Yoga îi determină rapid pe oameni să trateze diferite afecțiuni medicale. În plus față de controlul greutății corporale, yoga ajută la centralizarea respirației prin întinderea lentă, fără a suprasolicita căile respiratorii. Yoga are nenumărate beneficii pentru cei care suferă de probleme respiratorii acute, cum ar fi astmul. Yoga se referă în principal la zone blânde care ameliorează stresul și nu numai că ameliorează simptomele, dar pot fi, de asemenea, o sursă bună de ameliorare a sănătății dacă sunt efectuate în mod regulat.
Vezi și: Yoga asanas pentru tratamentul anxietății
Integrarea yoga ca plan natural pentru ameliorarea astmului. Începeți cu aceste poziții recomandate de profesor de yoga și consultant în domeniul sănătății Shikha Mehra. Asia yoga în combinație cu medicamente și îngrijiri adecvate poate atenua astmul.
Vedeți mai multe videoclipuri de la Health Talk
- Ați avut o zi proastă și trebuie să vă reîncărcați lanternele. Aceste cuvinte sunt garantate pentru a vă ajuta!
- Sunteți într-o dispoziție proastă Aceste alimente vă vor îmbunătăți - Suflet sănătos - Sănătate
- Moda din Leul ceh Aceste haine ar fi trebuit să rămână în dulapul Televiziunii Markíza
- Un zâmbet mai frumos și mai alb Încercați aceste trucuri de albire a dinților de casă
- Săruri scăzute de proteine Corpul vă va da aceste semnale