Tendința în îngrijirea dentară este implacabilă. Cu cât este mai alb zâmbetul, cu atât sunt mai sănătoși dinții. De aceea, mulți dintre noi suntem dispuși să investim mult timp și bani în ea. Aceste trucuri și sfaturi vă vor ajuta să vă apropiați de marele vostru vis.

zâmbet

Clătiți gura cu ulei de măsline

Încercați vechea rețetă indiană originală, care scăpa de bacteriile care nu numai că au cauzat cariile dentare, dar ar putea dăuna și corpului. Înainte foloseau ulei de floarea-soarelui, astăzi, datorită mai multor efecte pozitive, este preferat uleiul de măsline.

Unii recomandă și nucă de cocos pentru gust. Această metodă poate ajuta și la întreținerea naturală a dinților albi. Dacă nu mai aveți bacterii rămase în gură, nu se va depune nicio acoperire pe suprafața dinților și, prin urmare, dinții vor fi mai albi. Doar puneți o lingură de ulei în gură dimineața înainte de micul dejun și clătiți-vă gura întreagă pentru o vreme.

Suc de lămâie

Problema multor albitori naturali ai dinților este că ar putea deteriora smalțul dinților cu utilizarea frecventă. În ciuda eroziunilor mici, decăderea ar avea loc mai repede, astfel încât taxa pe dinții albi frumoși ar fi prea mare. Unul dintre aceste ajutoare este sucul de lămâie.

Pur și simplu înmuiați o periuță de dinți în ea și astfel vă spălați dinții de mai multe ori la rând. La sfârșit, lăsați sucul să acționeze aproximativ zece minute și apoi clătiți-vă bine gura cu apă curată. Puteți repeta acest tratament doar o dată la șase săptămâni, astfel încât să nu afecteze prea mult dinții.

Creșteți aportul de calciu

O dietă bogată într-o reprezentare diversă a tuturor nutrienților necesari este o cheie importantă pentru dinții sănătoși. Unul dintre cele mai importante minerale este calciul, pe care îl obțineți, de exemplu, din lapte și produse lactate, semințe de mac sau varză chineză.

Acest lucru afectează nu numai formarea inferioară a cariilor, ci și culoarea smalțului. Când vă lipsește, poate fi galben până la maro.

Curcumă

Nu vă lăsați păcăliți de culoarea galbenă a turmericului. De fapt, este foarte eficient pentru albirea dinților și a fost folosit din timpuri imemoriale, în special în țările asiatice. Ajută la îndepărtarea oricărei acoperiri și, de asemenea, luminează smalțul.

Luați două lingurițe de pulbere de curcuma, adăugați treptat apă în lingurițe și formați o suspensie groasă. Spălați-vă dinții cu terciul terminat, lăsați-l să acționeze timp de aproximativ cinci minute, apoi clătiți-vă gura. După o jumătate de oră, curățați-vă dinții cu pastă de dinți pentru a spăla umbra.

Fruct tare

Mănâncă multe fructe sau legume tari pentru a scăpa de învelișul dinților. Experții o recomandă chiar dacă ați uitat peria și pasta și nu aveți nicio modalitate de a vă spăla dinții.

De exemplu, folosește un măr, pere, morcov sau cohlrabi. Tăiați-l în bucăți mai mari, astfel încât să le puteți mușca bine și să curățați o zonă mai mare de dinți.

Lapte praf

Laptele praf este, de asemenea, excelent pentru albirea dinților. La fel ca turmericul, faceți din el o pastă adăugând treptat apă. Spălați-vă dinții cu el și lăsați-l să funcționeze mult timp.

Marele avantaj al laptelui praf este calciul. Pentru că, pe măsură ce vă spălați dinții cu el, acesta rămâne la suprafață și ajunge direct la smalț acolo unde este necesar. Deoarece nu conține acizi care ar distruge suprafața dinților, îl puteți folosi ori de câte ori doriți.

Nuci

Orice tip de piuliță este, de asemenea, foarte bun pentru dinți. Marele avantaj este din nou suprafața lor mai dură, deci trebuie să le mestecați mai mult, ceea ce creează mai multă salivă și astfel curăță smalțul, dar au și o mulțime de substanțe nutritive care ajută la întărirea dinților. O mână de nuci fără aromă pe zi vă va ajuta chiar și cu un zâmbet mai alb.