- La mâna a doua
- Grupuri și forumuri
- Peretele
- Consultativ
- Competiții
- Testăm
Buna ziua. Am 15. Nu am avut o perioadă din septembrie. Am 158cm și am slăbit de la 60 kg la 49 kg, dar am câștigat deja 50 kg. Am fost foarte prost pentru că am slăbit, chiar dacă mi-am pierdut menstruația. Mă face nervos. Ei bine, nu știu ce să fac. De asemenea, mănânc un tort normal sau mănânc uneori dulce uneori.
Vă rog să mă sfătuiți cum să îl recuperez.
Ei bine, multumesc
Bună. Ai încredere în mama ta. Cu siguranță te va ajuta.
@ lolipop111 de cât timp o ai?
@ lolipop111 Am 160cm si 45-47kg. menstruatia mea este normala.
Nu există un stres bun pentru un MS funcțional, deoarece prin scăderea în greutate corpul tău, pe lângă arderea grăsimilor, a creat și hormoni ai stresului. Deci ar putea fi așa. În plus, celălalt lucru este că trebuie să ai niște grăsimi. Nu știu dacă aveți 48 kg în mușchi sau în oase și grăsimi.
Mai degrabă pe cealaltă. 😏
Dacă ai mușchi, aceștia sunt mai grei, deci greutatea ta ar trebui să fie de 50-52 kg. Dacă nu aveți mușchi, ar trebui să funcționeze normal chiar și la 45-47 kg ca mine (încă mai am slănină pe burtă la această greutate și nu fac mișcare. 😂).
Și al treilea lucru este vârsta ta. Am avut un ms de la aproximativ 14 ani. Cu toate acestea, chiar și timp de trei luni la o astfel de vârstă, el încă mi-a fost dor de mine. Aveam deja în jur de 16-17 ani că îl aveam în mod regulat.
Ai 15. Dar greutatea nu este problema ta. Psihicul face multe. Potrivit postării tale, îmi vine în minte că ai fost deja la un pas de anorexie. Dacă nu în el. Când ați văzut că pierdeți ms și totuși ați continuat să vă deranjați literalmente corpul, există cu siguranță o problemă în psihic. Am primit primii mei la sfârșitul celui de-al patrulea an și de atunci l-am fluturat în mod regulat după 27-28 de zile și am mai avut două nașteri și o greutate fluctuantă. Mama ar trebui să te ducă la un psiholog cât timp este timpul
Discutați cu mama dvs. sau puteți merge la medic. Dacă slăbești rapid, este stres pentru corp + stres din cauza lipsei ms + stres normal din toate, este suficient. Calmați-vă, jucați sport în mod regulat, relaxați-vă, mâncați bine și reglați totul din nou. În caz contrar, este întotdeauna posibil să vizitați un medic și să aflați de ce aveți probleme cu ms sau dacă aveți alte probleme de sănătate, ar trebui luată în considerare mai devreme.