pentru

Rețetele de ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate sunt folosite pentru a crește efectul - de la o singură băutură nu va pierde în greutate, ci va ajuta la recuperare și va accelera metabolismul, care afectează în mod direct rata pierderii în greutate. Înlocuirea acestei băuturi cu ceai obișnuit nu numai că va întări sistemul imunitar, ci va ajuta și corpul să facă față excesului de greutate cu o nutriție adecvată.

Prepararea ceaiului de ghimbir pentru slăbit

Există mai multe rețete diferite pentru ceai de ghimbir, fiecare dintre care puteți alege ceva pe placul dumneavoastră. Pierderea în greutate a ceaiului de ghimbir se poate schimba în gust.

Ceai de ghimbir adevărat pentru slăbit

  • ghimbir rădăcină ras - 30 g;
  • apă clocotită - 1 pahar.

Se fierbe rădăcina de ghimbir cu apă clocotită și se lasă 30 de minute. Băutura trebuie să fie de 0,5 - 1 cană înainte de fiecare masă.

Ceai verde cu ghimbir pentru slăbit

  • rădăcină de ghimbir ras - 5-10 g;
  • ceai verde, frunza mare - 1 lingurita;
  • apă clocotită - 1 cană;
  • miere - 1 lingurita

Rădăcină de ghimbir rasă amestecată cu ceai ceai verde, se fierbe amestecul cu apă clocotită și se lasă 15 minute. Când ceaiul s-a răcit la 40 de grade, i se adaugă miere (dacă se dorește).

Bulion de ghimbir

  • rădăcină de ghimbir - 30 g;
  • suc de lamaie - 1 lingurita;
  • miere - 1 lingurita;
  • apă - 300 ml.

Tăiați rădăcina de ghimbir în felii subțiri și cufundați într-o oală. După ce gătiți amestecul, reduceți temperatura și fierbeți încă 15 minute. Când bulionul s-a răcit, adăugați suc de lămâie și miere.

Contraindicații la ceaiul de ghimbir pentru scăderea în greutate

Din păcate, ceaiul de ghimbir cu toate avantajele sale

nu este util pentru toată lumea. Nu trebuie utilizat în următoarele cazuri:

  • gastrită, ulcer, enterită;
  • hepatită și ciroză;
  • calculi biliari;
  • orice sângerare și dependență de acestea;
  • boli vasculare și cardiace;
  • febră;
  • sarcina;
  • iritatie de piele.

Desigur, în caz de alergii sau intoleranțe individuale, sunt contraindicate și băuturile cu ghimbir.