Acțiune
Te-ai plictisit de rețetele obișnuite și nu știi ce să le pregătești celor dragi? Sau vrei doar să încerci ceva nou? Încercați această rețetă exotică garantată, cu avocado! Nu este doar foarte gustos, ci și sănătos. Ascuți-ți cuțitele, această rețetă simplă pentru mâncăruri asiatice delicioase este garantată pentru a te ajuta.
Avocado este o legumă foarte populară, gustoasă și sănătoasă, care poate fi folosită într-un milion de moduri. Îl vei completa cu grăsimi sănătoase, vitamine, fibre și, în plus, te va ajuta să scazi nivelul colesterolului. Este popular în special pentru că este un aliment echilibrat nutrițional. De aceea, pregătește cu noi o masă sănătoasă, pe care dacă o gusti, nu vei mai dori altceva!
Avocado este real
Dacă decideți să încercați această rețetă, citiți mai întâi ceva despre avocado. Pe lângă substanțele menționate mai sus, conține și o cantitate mare de potasiu, din care există mai mult în el decât, de exemplu, în banane. Datorită gustului neutru al avocado, îl puteți prepara într-un milion de moduri. În plus, este un cunoscut luptător împotriva colesterolului și îmbunătățește vederea.
S-ar putea să vă surprindem, dar, potrivit experților, aruncăm cea mai sănătoasă parte a avocado. Este o coajă de piatră despre care se spune că conține cele mai sănătoase substanțe. Acestea conțin substanțe despre care se spune că vindecă cancerul și problemele cardiace. Sfat: Avocado nu sunt recomandate femeilor însărcinate și care alăptează!
Noi vom avea nevoie:
6 bucăți de hârtie de orez
6 tulpini de sparanghel verde tânăr
6 frunze de salată
50 g taitei subtiri de orez