Stil de viata sanatos

potrivite

Alimente din carne

Castron de fructe tropicale

Un castron cu fructe tropicale este o răcoritoare excelentă pentru un meniu stereotip. Combinația de ananas, kiwi, mango și banană nu este doar sănătoasă, ci și foarte gustoasă. Această rețetă constă dintr-un smoothie de fructe și felii [...]

Piept de pui natural cu ceapă și bulgur

Pieptii de pui naturali cu ceapa sunt o adevarata specialitate. Sosul delicios se potrivește literalmente cu gustul specific al bulgurului și al piepturilor delicate de pui preparate natural. Ți-a plăcut pieptul de pui pe [...]

Sote de pui picant cu fasole

Mă gândesc de multă vreme la prepararea unui prânz de pui picant. După ce am verificat cămara, alegerea a fost clară - Voi pregăti pui picant sote cu fasole. Am folosit fasole albă [...]

Pui cu sos la fel italian

Îți plac specialități similare, cum ar fi puiul cu sos în stil italian? Mănâncă preparate din carne, bucăți de pui, piept de pui, cine sănătoase și inspiră-te. Mai multe idei pentru [...]

Bulgur cu șuncă, legume și brânză

Dacă tânjești după o cină rapidă la fel de des ca mine, cu siguranță vei găsi acasă o oală de bulgur gătită ocazional, care îți va oferi mai multe zile. Pentru mine este obișnuit să gătesc mult [...]

Bulgur cu sos de dovlecei și carne de curcan

Dovlecelul poate fi preparat în multe feluri. În ultima vreme am încercat să pregătesc multe rețete din dovlecei. Majoritatea cărnii de care eram dependentă m-am obișnuit. [...]

Risotto de fulgi de ovăz cu carne de curcan

Astăzi chiar nu am vrut să speculez cu o masă solicitantă. În același timp, termin o rețetă cu preparate din fulgi de ovăz, așa că am urmărit ce rețetă să aleg. Risotto de fulgi de ovăz cu carne de curcan […]

Salată de vară de țelină stem cu pui

Un prânz răcoritor se potrivește perfect vara. Astăzi, acest rol solicitant este îndeplinit în direcția mea de salata de vară deja menționată din țelină stem cu pui. La prima vedere pare [...]

Piept de curcan în marinată de susan

Sânii de curcan sunt mâncarea preferată a oamenilor activi. Acestea conțin până la 24 de grame de proteine ​​la 100 de grame. În plus, au un gust excelent și sunt o alternativă drăguță la carnea de pui la fel de populară. În această rețetă [...]

Dovlecei la cuptor cu brânză

În grădină sunt mai mult decât suficiente dovlecei în lunile de vară. Dacă ai și un exces de dovlecei și îți place gustul perfect, cu siguranță îți va plăcea această rețetă. Eu inițial [...]

Pepite sănătoase de pui cu sos picant

În această rețetă vă voi arăta cum să pregătiți pepite sănătoase fără a fi prăjite. Dacă le respingi pentru că sună ca un „fast-food” clasic, te rog să arunci această prejudecată. Pe cont propriu […]

Bucăți de pui într-o patiserie cu sos de ananas

Mă bucur că nu sunt singurul fan al piepturilor de pui cu adevărat bine pregătite. Dacă mergeți în China ici și colo, sunteți sigur că veți obține bucăți de pui într-o patiserie cu sos de ananas [...]

Subcategorii Preparate din carne

  • Deserturi (56)
  • Preparate din carne (36)
  • Mic dejun (59)
  • Zecea și plumb (46)
  • Prânz sănătos (123)
  • Cina sănătoasă (90)
  • Vegetarian (48)
  • Pește (5)
  • Supe (1)
  • RAW (2)
  • Smoothie (5)
  • Salate (12)
  • Delicatese sărate (22)
  • Produse de patiserie sănătoase (3)
  • Pizza sănătoasă (3)
  • Vase cu fructe (12)
  • Mâncare rapidă sănătoasă (8)
  • Alte alimente (4)
  • Paste (6)

Cumpărați o carte electronică

Primiți știri prin e-mail

Muncim împreună

Mărci

Instagram

Activități

În timpul liber, îngrijirea sănătății a devenit nu doar un hobby pentru noi, ci literalmente o nevoie. Exersăm activ alergare, antrenament de circuit, crossfit, antrenament de greutate personală, exerciții de fitness și bara orizontală. Pur și simplu facem tot posibilul pentru sănătate.

Activitățile sunt cheia pentru ușurința vieții de zi cu zi, starea de spirit pozitivă și dezvoltarea, atât mental cât și fizic.

Trăiți activ .sk

Site-ul este alcătuit din pasionați de stil de viață sănătos, care au decis să-și ducă experiența mai departe. Credem că veți fi încurajați și de activitățile și rețetele noastre sănătoase nu numai pentru a slăbi, ci mai ales pentru a realiza valorile potrivite. Acest stil de viață ne-a transformat literalmente viața în jurul nostru 🙂

a lua legatura

Rețete sănătoase

Cu o viață activă plină de mișcare, o dietă sănătoasă și regularitatea consumului sunt o parte importantă. Consumul regulat conform rețetelor sănătoase vă va oferi multă energie, va suprima oboseala și vă va învăța mai ales să mâncați mai puțin.

Dacă totuși îți lipsește inspirația, credem că te vei regăsi în secțiunea „Planuri de masă”.