Inteligența emoțională este abilitatea de a recunoaște și numi propriile emoții, de a putea lucra cu ele și de a le gestiona, de a folosi emoțiile în avantajul meu, de a înțelege emoțiile altor persoane și de a stabili și dezvolta relații interpersonale valoroase.

copil

De ce este important EQ?

Putem considera inteligența emoțională ca cheia succesului nostru în intimitate și la locul de muncă. Îl folosim zilnic în toate domeniile vieții fără să știm chiar. Emoțiile se aud în mod constant în noi și, dacă nu le înțelegem și nu le putem controla, ele interferează adesea negativ în activitățile noastre. Dimpotrivă, dacă putem lucra cu ei, ei ne ajută și ne motivează să acționăm. Putem gestiona frica, să lucrăm sub presiune, să folosim emoțiile negative în avantajul nostru și să rezistăm mai bine problemelor mentale. Datorită empatiei, putem să ne conectăm mai bine la alte persoane, să le înțelegem și să le ajutăm fără să ne spună de ce au nevoie. Când înțelegem emoțiile, înțelegem mai bine oamenii și comportamentul lor. Datorită acestor competențe, devenim și mai de succes pe piața muncii, deoarece putem lucra mai bine în echipă și putem gestiona presiunea muncii.

Cum putem dezvolta EQ?

Putem dezvolta inteligența emoțională a unui copil practic de la naștere. Copilul este afectat în principal de modul în care părinții săi își abordează emoțiile. De la naștere, el este conectat la emoțiile părinților săi și, de asemenea, urmărește cum reacționează la expresiile sale. Părinții ar trebui să îi permită copilului să-și exprime emoțiile în mod deschis, să-i învețe să fie conștienți, să distingă și să numească ceea ce experimentează. Îl ajută să-și gestioneze emoțiile, să-i susțină dezvoltarea emoțională și dezvoltarea empatiei.

Ce conține un ghid jucăuș către lumea complexă a emoțiilor copiilor?

Ghidul include o carte de povești despre o maimuță mică, un joc de societate, un joc de memorie și un ghid pentru părinți.

Cui este destinat Ghidul jucăuș pentru lumea complexă a emoțiilor copiilor?

Ghidul este destinat în primul rând copiilor cu vârsta cuprinsă între 3 și 8 ani, adică preșcolari, școlari mai mici și părinții lor. Poate fi folosit și de profesorii de grădiniță sau de psihologii din ambulatoriile și centrele de consiliere.

Ce aduce cartea Bucuria și îngrijorarea maimuței Ed?

Cartea descrie povești amuzante și provocatoare din viața micuței maimuțe Ed. Prin experiențele lui Ed, copilul se familiarizează cu diverse emoții și învață cum pot fi gestionate emoțiile negative. De asemenea, află cât de diferite emoții îl pot ajuta în viață și învață empatie și o bună relație interpersonală. Cartea descrie diverse evenimente pe care preșcolarii le întâlnesc adesea și nu le pot face față: situația în care mama se află în spital, sosirea unui nou frate, un coleg de joc batjocoritor, prima întâlnire cu moartea, îndepărtarea unui prieten, lupta împotriva fricii, un tată bolnav, prima călătorie fără părinți sau întâlnirea cu noi vecini. Citirea despre aceste situații poate ajuta copilul în viața sa actuală și îl poate pregăti pentru ceea ce poate întâlni în viitor. Pe lângă povești, cartea conține ilustrații frumoase. Fiecare poveste este completată de întrebări care sunt folosite pentru conversații ulterioare cu copilul.

Care este scopul călătoriei lui Ed prin lumea emoțiilor?

În joc, copiii și Ed au pornit într-o călătorie printr-o lume a emoțiilor. În timpul ei, experimentează curiozitatea și diverse surprize, trebuie să facă față mâniei, tristeții sau dezgustului, depășesc frica, suferă de vinovăție, dar se bucură și ei. Scopul jocului este de a stăpâni toate emoțiile și de a fi primul care atinge obiectivul. Copilul recunoaște diferite emoții, învață să le numească, să le descrie și să le arate. Într-un mod jucăuș, el experimentează și sentimente de bucurie, furie sau tristețe în succes și eșec.

Ce vor găsi părinții în ghid?

Ghidul oferă instrucțiuni despre cum să lucreze atât cu cartea cât și cu jocurile și oferă sfaturi părinților cu privire la modul de gestionare a emoțiilor copilului lor.