Cu compoziția lor, proteinele de ovăz abordează compoziția unei proteine ideale, care este esențială pentru construirea și hrănirea mușchilor. Făina de ovăz este, prin urmare, o componentă unică a dietei pentru cei care duc o viață activă, sportivi și convalescenți.
REȚETĂ: cookie-uri cu fulgi de ovăz
Făina de ovăz are multe utilizări. Încercați aceste delicioase fursecuri crocante!
Stiai asta.
Fulgi de ovăz au multe utilizări: pentru terci, ca bulion în supe, în clătite și diverse clătite, în produse de patiserie sărate sau dulci, în muesli, iaurt. Are un gust minunat chiar și atunci când este prăjit!
REȚETĂ: Clătite de ovăz
Alegeți umplutura în funcție de gustul dvs., nu există limite imaginației voastre!
Sfaturi de servire:
- sirop de agave + suc de lamaie
- tofu amestecat cu zmeură sau alte fructe îndulcite cu sirop de agave
- brânză de vaci sau caș îndulcit cu stevia, sirop de agave sau dulceață fără zahăr de calitate, cu un conținut ridicat de fructe
- fructe proaspete + brânză de vaci degresată
REȚETĂ: Făină de ovăz
Cine nu ar ști clasicul fulgi de ovăz de dimineață? Pregătiți-l în fiecare dimineață într-o altă variantă!
Stiai asta.
Ovăz vă va servi nu numai pentru consum. Făina de ovăz este excelentă ca parte a unei măști de față sau ca peeling. Tărâțele de ovăz se adaugă din nou la baie pentru copiii care suferă de eczeme.
REȚETĂ: Clătite din fulgi de ovăz
Una dintre celelalte versiuni ale clătitelor - de data asta din fulgi de ovăz.
REȚETĂ: Ducate de carne cu fulgi de ovăz
Vă rog dragi jumătăți și pregătiți ceva sănătos pentru ei, dar bineînțeles cărnos!
- Dileme parentale în nutriție prin ochii unui expert Articole pentru copii MAMA și Eu
- Făină de ovăz grozavă, REȚETE cum să folosiți fulgi de ovăz
- Primele gustări de fructe Când și ce să începi Articole pentru bebeluși MAMA și Eu
- Dulciuri; receptie, s; mi v; m pom; copii și copii; Bunătăți; Rețete
- Rețete Blackthorn Pregătește aceste bunătăți extraordinare dar sănătoase!