Cum să procedați cu pierderea în greutate, cum să mâncați, cum să slăbiți cât mai repede posibil și fără foame.
La noi puteți pierde greutate fără COMPRIMATE și PREPARATE, fără foamete
PROFITAȚI DE CEL MAI BUN ȘI CEL MAI BUNĂ PIERDERE DE GREUTATE
Conectați-vă aici pentru a slăbi cu noi (faceți clic)
VOI SĂ AVEȚI MAI MULTE CHEIE ȘI CINTURĂ ÎNGROASĂ SĂPTĂMÂNĂ.
LINKURI PUBLICITARE PENTRU PIERDEREA DE GREUTATE
REȚETE PENTRU ZIUA PLOIEI
Rețete pentru slăbit Salată de pui cu legume.
Materii prime
4 piept de pui (fără os și piele) aproximativ 100 g fiecare, 250 g orez cu boabe lungi, sare și piper negru, ½ castraveți, tăiați cubulețe, 300 g ridiche cubulețe, 1 grămadă de ceapă timpurie cubulețe, 1 linguriță tarhon proaspăt tocat, 1 lămâie suc
Pentru marinată: coajă rasă de 1 lămâie, 2 căței de usturoi, presate, 2 linguri de ulei de măsline, šť suc de lămâie
Abordare
Pregătiți marinada într-un castron mai mare. Strângeți usturoiul, adăugați uleiul de măsline, sucul de lămâie šť, coaja rasă dintr-o jumătate de lămâie și amestecați. Adăugați pieptul de pui și lăsați să se marineze 30 de minute. Gatiti orezul conform instructiunilor si lasati-l sa se raceasca. Încălziți tigaia pentru grătar. Scoateți piepturile de pui marinate din marinată, adăugați sare, condimentați și friptori pentru aproximativ 10-12 minute. Înfășurați puiul prăjit în hârtie de copt și lăsați-l să se odihnească timp de 5 minute. Într-un castron mare, amestecați orezul răcit, bucățile de pui tăiate cubulețe mici și sucul. Adăugați castraveți, ridiche și ierburi aromatice., sare și condimentați după gust.