Știați câte proprietăți pozitive are cafeaua și ce poate ajuta în orice? Este departe de a fi doar o lovitură dimineața, deoarece beneficiile cafelei sunt mult mai profunde și benefice în multe domenii diferite.

blog

Am dedicat deja mai multe articole acestui subiect pe blogul nostru de cafea, dar întâlnim constant resurse noi și noi care pot fi inspirate. Materialul procesat interesant a fost adus de site-ul web thriveglobal.com, care amintea de mai multe avantaje cunoscute și poate mai puțin cunoscute ale cafelei.

Cafeaua îmbunătățește memoria

Această problemă a fost abordată în mai multe studii, autorii cărora au comparat funcționalitatea memoriei cu cantitatea de cafea băută. S-a dovedit că acei oameni care beau cafea în mod regulat își pot aminti mai ușor amintirile și experiențele.

În plus, au o capacitate mai bună de a memora cunoștințele de studiu și de a păstra informații importante. Unele studii au arătat că cafeaua ne lovește mental aproximativ 45 de minute, dar memoria va funcționa mai bine la 24 de ore după ce ați băut-o.

Cafeaua reduce riscul bolilor neurodegenerative

Un număr mare de studii au fost deja efectuate cu privire la aceste probleme și este clar că cafeaua are și un efect pozitiv în ceea ce privește prevenirea sau încetinirea apariției bolilor neurodegenerative precum Alzheimer, demență și boala Parkinson. Ar trebui să beți două până la patru căni de cafea pe zi.

Cafeaua îmbunătățește timpul de reacție

Cafeaua ne dă energie, datorită ei ne simțim mai bine și mai proaspeți, oboseala dispare rapid și totul este puțin mai pozitiv. Datorită acestui fapt, suntem mai vigilenți, rămânem atenți și putem reacționa mult mai repede. Acest lucru ne este util atât în ​​sport, dar și în condus, de exemplu. Un răspuns rapid poate chiar salva o viață.

Cafeaua ajută la scăderea în greutate

S-a descris mai mult decât suficient pe această problemă și, cu siguranță, nu este de așteptat că va fi suficient să stai pe canapea, să bei o cafea, iar kilogramele vor scădea singure. Este necesar să adăugați o dietă optimă, să nu mâncați în exces și cu siguranță să vă mișcați puțin.

Cu toate acestea, realitatea este că cofeina poate accelera metabolismul cu trei până la unsprezece procente. Alte studii au arătat că cafeaua are un efect direct asupra arderii grăsimilor; la persoanele obeze poate accelera acest proces cu 10, dar la cei săraci cu până la 29 la sută.

Se recomandă să beți cafea înainte de o activitate sportivă sau înainte de întărire. Vă va oferi mai multă energie și veți arde mai multe calorii datorită acestuia.

Cafeaua ajută la combaterea diabetului de tip 2

Cafeaua contribuie la reducerea riscului de diabet de tip 2. Persoanele care beau cafea sunt cu 23 - 50% mai puțin susceptibile de a suferi acest tip de diabet.

Cafeaua ajută la combaterea depresiei

Da, și acest lucru este adevărat. Cafeaua poate, de asemenea, să lovească psihic o persoană, va îmbunătăți starea de spirit și totul este mai pozitiv. Se recomandă să beți două până la patru căni de cafea pe zi.

Cafeaua reduce riscul de a dezvolta mai multe tipuri de cancer

Cafeaua contribuie la reducerea riscurilor asociate diferitelor tipuri de cancer, inclusiv cancer de prostată, cancer de ficat, cancer de piele, dar și cancer de uter, cavitate bucală, faringe, laringe și multe altele.

Cafeaua socializează

Imaginați-vă că întâlniți un prieten vechi după mult timp. Vorbești, dar nu ai suficient timp. Ce poți spune? Cu toate acestea, „vă vom anunța și vom sări la cafea”. Cafeaua este o modalitate excelentă de a socializa, dar și de a cunoaște oameni noi.

Arome de cafea

Cu siguranță vă veți bucura de cafea de calitate, vă rog papilele gustative, dar vă veți bucura și de aroma sa unică. Dacă gustați produse de cafea de suficientă calitate, veți învăța să le comparați și veți câștiga capacitatea de a recunoaște chiar și cele mai mici nuanțe.

Bea cafea de calitate

În cele din urmă, se poate adăuga că cu greu vă puteți aștepta la efecte similare de la cafele 3in1 sau de la produse de cel mai scăzut nivel de calitate. Este întotdeauna ideal să vă delectați cu calitate, să beți cafea din fasole de primă clasă și este, de asemenea, potrivit să construiți pe produse cu certificate organice și organice.

Deși acestea pot fi puțin mai scumpe decât cafeaua obișnuită, economisirea sănătății poate să nu fie cea mai bună alternativă.

Să adăugăm că, de exemplu, în magazinul de cafenele, toate cafele sunt organice și organice, cuțite și bio, sau chiar calitate demeter, puteți găsi și în magazinul Casa del Caffé.