Aveți mai puțin de 30 de minute pentru a pregăti masa de prânz, dar doriți ca acesta să vă guste și să vă hrănească toată după-amiaza? Încercați următoarea combinație de dovlecei cu bulgur hrănitor.
Patizon este creat în dieta dietei, deoarece conține doar un minim de calorii, o cantitate mică de carbohidrați, multă apă și, de asemenea, substanțe nutritive importante.
Este o alegere ideală în zilele fierbinți de vară, ca o zecime ușoară și gustoasă sau plumb, dar o veți aprecia și pe apă, la serviciu sau pe drum.
Avem o rețetă pentru care să te îndrăgostești. Gustos, plin de proteine și fără zahăr. În plus, pregătește-le o dată sau de două ori.
Combinația de smântână, banană, nectarină și avocado este pur și simplu o experiență gustativă de neuitat.
Această rețetă gustoasă de potrivire este perfectă pentru zilele toride de vară, cum ar fi prânzul sau cina ușoară.
Avem o rețetă gustoasă pentru dvs., pentru care aveți nevoie doar de 4 ingrediente. Această rolă are multe proteine și puține calorii. Ca și pentru vara.
Nu știi ce să faci cu avocado copt? Încercați-l într-o variantă gustoasă de budincă de ciocolată și vă rog toată familia.
În conopidă veți găsi, de exemplu, indol-3-carbinol și sulforaphane, care sunt asociați cu prevenirea cancerului, a diabetului sau a supraponderabilității.
Dovlecelul are un conținut scăzut de calorii, datorită fibrelor are o capacitate de sațietate și, în plus, ajută la reglarea nivelului de zahăr.
Smoothie vă va oferi un pic de energie, ceea ce este o garanție a unui antrenament strălucit și a cantității de calorii arse.
Pregătiți un supliment gustos și sănătos de sfeclă roșie care vă va semăna și va furniza organismului o mulțime de substanțe nutritive importante. Pregătește doar 30 de minute și poți mânca.
Îți plac dulciurile și vrei să te răsfeți fără remușcări? Exact aceasta este rețeta pe care o avem pentru tine.
Gust divin cu fructe și scorțișoară, sau cu semințe de mac sau nuci și gem de prune.
Îți va plăcea datorită gustului său delicios, a valorii nutritive excelente și a pregătirii rapide.
Căpșunile sunt o „cutie” multivitaminică - conțin, printre altele, vitaminele A, B, E, acizi organici, care conferă căpșunilor aroma și gustul lor cunoscute. Prin urmare, încercați un meniu potrivit alcătuit din acest fruct gustos și hrănitor.
Este sănătos, ușor digerabil, conține o mulțime de proteine, substanțe probiotice naturale și o cantitate considerabilă de calciu și fosfor.