Dr. Igor Bukovský, după lansarea cu succes a celui mai mare proiect de carte „Un ghid pentru supraviețuirea bebelușilor - va fi chiar acum, Anjelik” (2011) a pregătit o nouă ediție suplimentară a celui mai cunoscut bestseller al său, „Un ghid pentru Supraviețuirea pentru bărbați ". Cartea a fost publicată pentru prima dată în 2006 și până în prezent s-au vândut 45.000 de exemplare în Slovacia. A schimbat pozitiv viața a mii de bărbați, familiile lor și mediul înconjurător.
Autorul a îmbogățit cartea cu informații pe care le-a adunat în arhiva sa în ultimii 6 ani. Pe lângă ediția originală, cartea conține:
2 capitole noi: „Testosteron” și „Plămâni”
Doriți să obțineți o „injecție” adecvată de testosteron propriu? Veți învăța ce exerciții și ce alimente aveți nevoie pentru aceasta.
Tratamentul astmului natural și cea mai bună protecție pentru incredibilul dvs. 2.500 km de căi respiratorii!
24 de pagini suplimentare (întreaga carte are acum 344 de pagini)
Știți care condiment vă protejează cel mai bine creierul de boala Alzheimer?
Care este cel mai puternic stimulent al creșterii celulelor nervoase noi?
peste 200 de actualizări și adăugiri la sfaturi practice și cele mai recente noutăți din 2006-2012!
Știți o vitamină mult mai importantă pentru inima, creierul, imunitatea și protecția împotriva cancerului decât vitamina C - și sunteți sigur că aveți puțin?
Cum și care somn scade tensiunea arterială, suprimă foamea și crește performanța mentală?
Caracteristicile cărții:
- Carte reprezentativă pentru lectura zilnică - un cadou minunat
- Special conceput pentru bărbați (deși nu numai pentru ei) cu vârste cuprinse între 20 și 60 de ani.
- Defalcare succintă și clară:
Partea 1 a cărții „Corpul tău” conține capitole: Ochi, creier, organe genitale, testosteron, mușchi, sistem digestiv, inimă și vase de sânge, imunitate, plămâni, stres oxidativ, cancer, obezitate, diabet, substanți, piele, rinichi, suflet, Zeci de ani de om.
Partea 2 „Ziua ta” conține capitole: Mic dejun, Regim de băut, Cofeină și cafea, Sărbători, Activitate fizică, Viață sexuală, Glutamat de sodiu, Fast food, Performanță mentală, Suplimente nutritive, Boală și medicamente, Alcool, Somn.
- Imagini ilustrative, grafice și tabele ale conținutului de nutrienți din alimente prezentate în măsuri practice.
- Pe lângă informații, cartea conține și interviuri cu alți specialiști și bărbați celebri sau interesanți: interviuri oferite de Milan Lasica, Daniel Hevier, Ľubomír Višňovský, Dalibor Karvay și Daniel Bartalský.
Avantajele cărții:
- Lectură ușoară, captivantă și amuzantă: textul este clar structurat, iar informațiile sunt oferite sub forma unui interviu cu cititorul.
- Informații actuale și noi: cartea folosește de obicei informații din 2012.
- Autor intern - realități slovace: spre deosebire de cărțile similare, care sunt traduceri de opere străine, realitățile acestei cărți se bazează pe condițiile slovace.
- Informații ilustrative, practice și clare: imagini, grafice și tabele pe care le veți aminti mult timp:)