Potrivit experților, doar un tip specific de dietă este cel potrivit, care poate crește semnificativ șansele femeilor de a rămâne însărcinată și de a naște un copil sănătos. Cu toate acestea, nu depinde de ei să facă ceva în acest sens.

dietă

Potrivit experților, doar un tip specific de dietă este cel potrivit, care poate crește semnificativ șansele femeilor de a rămâne însărcinată și de a naște un copil sănătos.

Nu este posibil fără ajutor medical, dar trebuie susținut de o dietă adecvată

Desigur, nu vrem să exagerăm sau să susținem că doar acest tip de dietă este singurul lucru care va ajuta femeile să rămână însărcinate. Puțini vor reuși fără ajutor medical. Cu toate acestea, cu siguranță nu este dăunător dacă facem tot ceea ce ne poate crește șansele de a rămâne însărcinată, atunci când dorim atât de mult pentru propria noastră descendență. Tipul de dietă despre care vorbim este dieta mediteraneană, care datorită compoziției sale este alegerea potrivită.

Datorită compoziției sale variate, dieta mediteraneană este alegerea potrivită care poate crește șansele femeilor de a rămâne însărcinată.

Datorită dietei mediteraneene, femeile și-au crescut șansele

Potrivit experților de la Universitatea din Atena, un studiu detaliat a constatat că femeile care au urmat această dietă mediteraneană în ultimele 6 luni înainte de începerea tratamentului la care au urmat pentru a avea un copil au fost cu până la 68% mai predispuse să nu rămână însărcinate, ci și naște un copil sănătos.decât cei care nu au mâncat așa.

Datorită căreia dieta mediteraneană ajută astfel de femei?

Deoarece dieta mediteraneană este caracterizată de o mulțime de legume și fructe proaspete, o mulțime de cereale, leguminoase, pește, ulei de măsline, dar și cantități reduse de carne roșie, furnizează organismului toate substanțele nutritive necesare pentru a-l menține în formă bună. Dacă corpul este suficient de hrănit, atunci are o bază bună pentru toate procesele importante care au loc în el, inclusiv concepția.

Este important ca nu numai femeile să fie încurajate să mănânce sănătos

Un expert de la Universitatea din Atena menționată anterior, care a participat la studiu, Nikos Yiannakouris, de asemenea, subliniază următoarele: „Un mesaj important al studiului nostru este că femeile care încearcă să conceapă ar trebui să fie încurajate să mănânce o dietă sănătoasă, cum ar fi dieta mediteraneană, deoarece o mai mare aderență la acest model de alimentație sănătoasă poate contribui la creșterea șanselor unei sarcini de succes și la nașterea unei vieți bebelus." Cu toate acestea, el adaugă, de asemenea, că consumul dietei mediteraneene ar trebui să fie luat în considerare nu numai de femei, ci și de bărbați, adică de ambii parteneri, pentru a-și spori șansele: "Trebuie remarcat faptul că, atunci când vine vorba de a concepe un copil, dieta și stilul de viață sunt la fel de importante pentru bărbați ca și pentru femei."