Gabriela Bachárová, 28 aprilie 2020 la 04:59

Scolioza, adică devierea coloanei vertebrale spre stânga sau spre dreapta și, în același timp, rotunjirea acesteia, este o problemă de sănătate relativ frecventă la copii. Rezolvați-l la timp.

scolioza

Scolioza poate afecta negativ întreaga viață a unui copil.

Cu cât începi mai repede să rezolvi o problemă cu coloana vertebrală a copilului tău, cu atât mai bine. Nu este adevărat că va crește din aceasta, dimpotrivă, scolioza se va agrava la o vârstă mai târzie și poate provoca o serie de efecte negative asupra sănătății. Copilăria este potrivită pentru influențarea stării coloanei vertebrale, a mușchilor și a tendoanelor în viitor.

Cauza unei posturi slabe este nu numai genetica, ci și, de exemplu, creșterea rapidă, purtând serviete grele, lipsa sau excesul de mișcare. Medicii înregistrează că numărul copiilor cu diferite deformări ale coloanei vertebrale a crescut în ultimii trei ani, cei mai răi fiind copiii cu vârsta cuprinsă între 10 și 15 ani. Fetele adolescente sunt cele mai expuse riscului de scolioză.

Dacă suspectați scolioza, contactați un medic pediatru, care vă va trimite la un ortoped și apoi la un kinetoterapeut. Copilul este supus unui examen ortopedic profesional, îi fac o radiografie a coloanei vertebrale, dacă este necesar și un examen CT sau imagistica prin rezonanță magnetică.

Nu va funcționa fără exerciții fizice

O vizită la un kinetoterapeut este foarte importantă. Ce te poți aștepta de la el? „După o examinare amănunțită de către un fizician, copiilor li se oferă un program cu procedurile la care vor fi supuși. În plus față de administrarea lavatermului, adică a compresei calde și a masajelor, acestea includ și exerciții axate în mod special pe problema dată ", explică șeful Departamentului de Fiziologie, Balneologie și Reabilitare Medicală de la Spitalul General cu Policlinică din Levoča Ingrid Dzurňáková.

Copiii și părinții lor urmează apoi instrucțiuni pentru teme, care constă dintr-un set de exerciții pe un saltea și cu ajutoare. „Exercițiile sunt importante pentru întărirea mușchilor stabilizatori adânci, care, atunci când sunt slăbiți, înrăutățesc semnificativ postura (poziția) corpului. Acestea vizează, de asemenea, relaxarea musculaturii scurtate și rigidizate. Unitatea de exerciții este împărțită în mai multe părți și este adaptată copilului, deoarece fiecare copil are o boală, o formă fizică musculară și de mișcare diferite ", spune fizioterapeutul șef al departamentului Monika Gburová.

După exerciții fizice regulate nu numai în ambulatoriu, ci și acasă, de exemplu, se realizează întărirea simetrică a mușchilor slăbiți, îmbunătățirea poziției omoplaților și îndreptarea întregii coloane vertebrale. Kinetoterapeutul are recomandări simple pentru părinți. „Este important să îi încurajăm pe copii să își îndrepte corpul și să aleagă activități sportive adecvate precum înotul, drumețiile, călăria, ciclismul sau alergarea. De asemenea, este potrivit să ne concentrăm asupra încălțămintei și a umplerii ghiozdanelor ", adaugă Zuzana Urbanová, kinetoterapeut certificat.

În plus față de îmbunătățirea stării coloanei vertebrale și a mușchilor, exercițiile fizice vor aduce beneficii semnificative și organelor interne, care suferă de poziția incorectă a coloanei vertebrale. Acest lucru se poate manifesta, de exemplu, prin probleme respiratorii sau digestive.

Prevenirea problemelor de spate este o postură corectă a corpului

Cum să stai corect.
Picioarele sunt ușor întinse în jurul lățimii șoldurilor, degetele îndreptate înainte. Capul este erect. Copilul își poate imagina că are o carte pe ea sau că cineva o trage în sus pe sfoară. Este bine să împingeți ușor pelvisul înainte. Trunchiul este drept, umerii îndreptați în jos și ușor înapoi. Abdomenul nu este ascuns. Genunchii sunt ușor îndoiți, astfel încât postura pare mai relaxată.

Cum să stai corect
Picioarele se sprijină pe pământ. Capul, trunchiul și gâtul sunt echilibrate. Este important să stați pe așa-numitele oase sciatice. Veți simți osul sciatic atunci când puneți mâinile sub voi în timp ce stați.