Medicina occidentală recunoaște că ridurile sunt cauzate de pierderea apei și grăsime subcutanată în piele. ceea ce determină o pierdere a elasticității fibrelor faciale. Medicina chineză are o părere diferită asupra lor. Ea susține că organele interne și starea lor sunt de vină. Se spune că hematopoieza și rinichii sunt deosebit de speciale în spatele lor. Ridurile sunt strâns legate de insuficiența energiei și a sângelui, ceea ce duce la malnutriția pielii feței.
Care provoacă riduri?
Să căutăm în primul rând o față ridată hematopoieză insuficientă și energie renală slăbită. Splina este responsabilă pentru producerea adecvată de sânge, care creează sânge din alimentele și băuturile pe care le furnizăm corpului nostru. Prin urmare, este important ca splina să aibă suficientă energie și putere pentru a face sânge. Apoi ne poate sângera pielea și poate preveni formarea ridurilor. Cu energie în rinichi, ne naștem și cultivăm cu stilul de viață potrivit. Cu toate acestea, datorită modului în care trăim și a alimentelor pe care le consumăm, căutăm vârsta în loc de riduri, în loc de nutriție. Și asta este o greșeală.
Riduri, sânge și splină
Pot exista mai mulți factori în spatele hematopoiezei slăbite, cum ar fi sângerări excesive, boli de lungă durată și tratamentul acestora susținut de medicamente chimice și o splină slăbită în general, care este un semn al unui stil de viață prost, al stresului și al unui stil de viață sedentar.
Hematopoieza slabă se manifestă în special față și buze palide, piele uscată, păr fin și uscat, transpirații nocturne, anemie, somn prost, vise neliniștite, labilitate emoțională, oboseală rapidă, vânătăi ușoare, dureri musculare, antipatie sexuală, lene, palpitații și altele asemenea. Este necesar să ne dăm seama că sângele hrănește toate organele corpului nostru și, atunci când acesta este slăbit, acest lucru se reflectă nu numai în funcția lor, ci și în aspectul nostru. La urma urmei, știm cu toții că organele interne sunt conectate la cele externe. Sângele pe care îl produce splina, pe lângă organele sale interne, furnizează și mușchi, tendoane, ligamente și piele.
Un bun exemplu de hematopoieză slăbită este, de exemplu, durerile de spate de dimineață. Nu coloana vertebrală (vertebre și oase), ci mușchii spatelui, țesuturile și tendoanele. Dimineața, spatele nostru poate suferi atât de mult încât avem probleme să ne ridicăm din pat, dar când ne mișcăm puțin, durerea dispare miraculos și nu există niciun semn al acesteia. Noaptea, nu era suficient sânge în corp pentru a furniza mușchii și tendoanele care au devenit rigide dimineața. Este similar cu ridurile. Când pielea feței și a întregului corp este slab hrănită cu sânge și fluide, își pierde rapid elasticitatea și ridurile sunt în lume.
Cum se promovează hematopoieza?
Accentul ar trebui să fie pus pe consolidarea funcției splinei. Deoarece funcționarea sa adecvată este condiționată de o nutriție adecvată, trebuie să fie furnizată. Dulciurile, laptele, produsele lactate și alimentele grase, grase au un efect foarte advers asupra hematopoiezei.. Îmbunătățirea producției de sânge necesită o nutriție specială și pe termen lung, care susține formarea de sânge nou. Refacerea producției sale prin dieta și ierburi este un proces pe termen lung care necesită disciplină și răbdare. Nu observați schimbarea de la o zi la alta, la fel cum nu aveți riduri de la o zi la alta. Este un proces pe termen lung, dar devine vizibil după un timp. În acest caz, schimbarea dietei nu ar trebui să fie doar o chestiune temporară, ci una permanentă.
Dacă doriți să susțineți hematopoieza, includeți-o în dieta zilnică salată verde, spanac, bietă, broccoli, pe scurt, toate verzi, care conțin o cantitate mare de clorofilă, care ajută la absorbția fierului. In ceea ce priveste cereale, sursa ideală este orzul și hrișca.
Înlocuiți dulciurile fructe, de preferință fructe de pădure și nuci sau semințe. Dintre alte legume, mizează în special pe sfeclă, praz, morcovi și dovleci. Dintre ierburi, este cea mai bună alegere șofranul, care activează circulația sângelui, îndepărtează cheagurile de sânge și reglează menstruația. În schimb, încercați să limitați alimentele acre, picante și acre, zahărul rafinat, laptele și produsele lactate. Încarcă inutil digestia și susțin îngroșarea corpului. Acestea au un efect benefic asupra alimentării cu sânge a organismului ceaiuri de plante (arnica, angelica, oman real) și, desigur circulaţie, care pompează întreg fluxul sanguin.
Splina este legată de: stomac, sol, galben, umed, de modă veche, gust dulce, mușchi și țesuturi, buze, salivă.
Îmbătrânirea, energia și rinichii
În medicina chineză, rinichii sunt cel mai important organ din organism. Ele stochează așa-numita energie „esența vieții”, pe care le-am moștenit de la părinți și modul în care îl gestionăm este condiționat de stilul nostru de viață, mișcarea și atitudinea față de viață. Mulți oameni își risipesc energia vieții și mor atunci când se epuizează.
Dacă vrem să trăim până la o bătrânețe bună și să ne simțim bine, ar trebui să cultivăm această esență și să o completăm în mod regulat.În China, tradiția este cu 2 ani înainte de începutul descendenței., întărește energia rinichilor, că părinții îi oferă copilului cât mai mult din această putere interioară.
Energia renală este slăbită în principal de stres, suprasolicitare și alte suprasolicitări mentale sau fizice. Esența vieții slăbite se manifestă diferit la fiecare persoană, dar majoritatea sunt manifestări sub formă de îmbătrânire prematură și formarea ridurilor, cercuri sub ochi, oboseală generală, infertilitate și avort, amețeli și altele asemenea.
Cum să susțineți energia renală?
Medicina tradițională chineză pune un mare accent pentru exerciții de mișcare tipice din est, meditație și yoga. Ar trebui să predomine în alimente alimente sărate natural, cum ar fi pești de mare, leguminoase și alge marine. Cerealele ar trebui incluse în meniu grâu și orez. Sunt preferate în leguminoase în special soia, mungul și fasolea.
Din legume susține funcționarea corectă a rinichilor în principal pătrunjel, țelină, castraveți, arpagic, pătrunjel, ar trebui să luăm după pepene, dud, struguri și castane din fructe. Ar trebui să ne includem în regimul de băut ceaiuri de plante din coada calului, baza neagră și urzică. Gelatina este, de asemenea, o sursă de nutrienți de calitate, care contribuie major la calitatea pielii și a părului.
Încercați să eliminați din dieta dvs. produsele semifabricate sărate, precum mezelurile, conservele, salamurile și apele minerale carbogazoase care conțin sodiu. Echilibrează munca cu relaxarea, practică sport în mod regulat și nu cedează exceselor din alimentație sau din viața sexuală.
Rinichii sunt legați de: vezică urinară, apă, negru, rece, rece, gust sărat, oase, măduvă osoasă, creier, sistem nervos, dinți, păr, auz și urechi.