tini salut saska, cand este organic, ar trebui sa fie si viu si ok . probabil ca oamenii au si cabana, ton bun . si alte lucruri.
saska salut tini, mulțumesc pentru explicație ... locuiesc în Irlanda în acest moment ... nu avem magazine turcești aici ... Am găsit iaurt destul de bun în oameni, ar trebui să fie organic, dar nu știu dacă este foarte bun prea ... dar compoziția arată destul de bine în pohoe și este groasă și cremă ...
br00klyn multumesc tini, voi fi foarte fericit. mult timp incerc sa aflu ceva despre calitatea iaurturilor dar pana acum fara succes:)
tini broklyn, voi încerca să aflu, când voi afla, voi ști.
saska salut tini, iti multumesc foarte mult pentru sfaturi, cu activitatea pe care o simt astfel incat sa lucrez in prezent si sa traiesc in strainatate ... si activitatea este probabil cea mai buna pe care am gasit-o aici ... ceilalti iaurturi sunt indulciti si grasi nem si eu nu radeți-vă aici ... așa că probabil va trebui să fac activitatea ... Am vrut să vă întreb cum o împărțiți, astfel încât să știți că aveți cantități optime de BST în fiecare masă, dau tot ce mănânc papu xls, dar niciodată știu ce în ex. adăugați sau eliminați la micul dejun ...
br00klyn salut tini, am o întrebare pentru tine despre calitatea acelor iaurturi - încă nu ai o pagină cu rezultatele testelor respective - sau cum s-au dovedit? care sunt cele mai bune?:) mulțumesc
tini Esterka, știu asta din recompensă, trebuiau să facă teste și primii olandezi au plasat primele, dar este activ până la 10 ani, care se referă la numărul de bacterii vii. Și nu pot confirma acest lucru decât din propria mea experiență, pentru că am încercat să fac iaurt din activitate cu ceva timp în urmă și m-am simțit doar ca o cățea. Și Olanda este întotdeauna făcută pentru a fi grozavă, că există un schi. El încă se maturizează în paharul acela, este iaurt tradițional. Și este, de asemenea, mult mai ieftin. nu este întotdeauna scump și foarte bun din publicitate. Aproape mi se pare invers;))
Esther tini: informații interesante despre iaurturile pe care le scrieți. Nu știam despre activitate. Mă întrebam doar dacă nu ar trebui să-l cumpăr uneori. Vezi, mulțumesc.
tini 100 g legume crude crude
40 g cereale
150 ml de lapte
1 măr mic
ceai verde
dacă aș avea destule proteine aici, altfel bine
gustare:
100 g legume amestecate
70 g pâine integrală
1 ochi de taur la 1 linguriță de ulei de măsline 65 g
bine, ouăle pot fi și 2 pe lot
150 g legume amestecate
150 g piept de pui
100 g cartofi fierți
15 g brânză eidam
super
conduce:
100 g de verdeață mixtă
120 g iaurt activ
10 g fulgi de ovăz
fulgi calm chiar și 20, chiar dacă este după-amiaza, iaurtul poate fi mai mult. Cu toate acestea, Activia nu este un iaurt de foarte bună calitate, mușcătura este de asemenea albă, de ex. hollandiu (am mult mai multe bacterii vii, activitatea a fost plasată pe locul 10, deși am o publicitate excelentă, realitatea este diferită
masa de seara:
100 g de verdeață mixtă
30 g brânză de vaci
80 g ton în stare proprie
minunat, nu ratați o bucată de pâine
3l de apă pe tot fundul. Vă rugăm să scrieți dacă fac ceva greșit, salut orice sfat, vă mulțumesc
puteți adăuga și un fel de cină liniștită
Cred că te descurci grozav. Cât te va costa, KJ? Mi se pare că ar putea fi chiar mic, nu trebuie să mergi la 5500, poți scrie mai multe. Și ce vârstă, greutate și înălțime aveți. Datorită acestui fapt, trebuie să vă stabiliți și veniturile. Dar, în principiu, cred că este vorba despre tipuri, compoziția și distribuția mâncării este frumoasă.
saska salut tuturor, așa că sunt în sfârșit aici cu voi ...
Nu trebuie să slăbesc radical, 5 kg ar fi suficiente pentru mine, dar în principal vreau să învăț cum să mănânc sănătos. M-ați putea ajuta și verificați dieta?
mic dejun:
100 g legume crude crude
40 g cereale
150 ml de lapte
1 măr mic
ceai verde
gustare:
100 g legume amestecate
70 g pâine integrală
1 ochi de taur la 1 linguriță de ulei de măsline 65 g
150 g legume amestecate
150 g piept de pui
100 g cartofi fierți
15 g brânză eidam
conduce:
100 g verde verde
120 g iaurt activ
10 g fulgi de ovăz