INGREDIENTE
- 5 ouă
- 140g iaurt grecesc
- 2 tulpini de țelină
- 1 ceapă de primăvară
- 1-2 ČL de muștar Dijon
- sare
- piper negru
- suc de lămâie
ABORDARE
Fierbeți ouăle tare, adică aproximativ 9 minute. Tocăm mărunt țelina și ceapa și așezăm într-un castron. Curățați ouăle, tăiați-le mărunt (cam la aceeași dimensiune ca țelina) și adăugați-le la legume. Se amestecă iaurtul grecesc, muștarul și se condimentează cu sare, piper și suc de lămâie. Se servește cu legume și pâine integrală.
INFORMATII NUTRITIONALE
(pentru 1 porție, 5 din suma totală vor ieși)
- Calorii: 100
- Proteine: 9g
- Carbohidrați: 2g
- Grăsimi: 6g
Puteți găsi mai multă inspirație și mâncare delicioasă la Simonka:), doar alăturați-vă ei instagram .
Autor - Simona Malková
Nu știi cum să slăbești? Vrei să-ți schimbi definitiv și definitiv corpul? Am pierdut 43 de kilograme eu însumi, știu ce simți! Citeste mai mult…
Puteți comanda meniurile personalizate aici .