delicioase

Am inspirație pentru tine pentru trei tipuri de salate care vor fi servite într-un pahar. Fie că alegeți o cană de sticlă, un pahar de vin pe o tijă sau un alt pahar de serviciu depinde de dvs. De asemenea, este interesant să serviți salata într-un borcan mic, de exemplu din alimente pentru bebeluși sau din gemuri mici. Poate te întrebi de ce? Pentru că o astfel de porție de salată este foarte elegantă și se va arăta frumos pe masă, pentru că ies în evidență culorile legumelor, brânzeturilor sau cărnii. Cu o masă fixă, arată apoi festiv și cu nobilime.

Salată de creveți

  • 1 bucata de salata verde
  • 200 g creveți
  • 150 g mini mozzarella
  • 1 tulpina de telina
  • sare
  • piper negru
  • 1 PL ulei de măsline

Gatiti crevetii la abur. Fie că alegeți un aragaz cu aburi sau un clasic, vă voi lăsa. Spălați salata verde și tăiați-o în bucăți mici. Puneți o salată pe fundul cupei, adăugați câteva bile de mini mozzarella și creveți calzi. Se presară pe o tulpină de țelină tocată mărunt, se adaugă sare, piper negru și puțin ulei de măsline.

Salată de sfeclă quinoa

  • 1 bucată de șalotă
  • 1 crenguță de cimbru proaspăt
  • 1 bucată de sfeclă roșie gătită
  • 200 g quinoa
  • 500 g bulion de legume
  • 1 mână de mazăre sterilizată
  • 100 g brânză Feta
  • ulei de masline
  • sare și piper negru

Puneți ulei de măsline într-o tigaie și adăugați șalotă tocată mărunt, cimbru, sfeclă roșie și quinoa. Condimentați întregul amestec cu sare și piper negru și prăjiți timp de 5 minute. După 5 minute, adăugați bulionul de legume. Se fierbe întregul amestec timp de 15 minute (până se înmoaie quinoa), amestecând ici-colo. În cele din urmă, adăugați mazărea, presărați cu brânză Feta zdrobită. Se servește în pahare calde sau răcite. Dacă doriți să aflați mai multe despre ce este quinoa și cât de sănătoasă este, faceți clic pe acest link.

Salată de rucola cu hamsii

  • 1 mână de rucola
  • 8 bucăți de roșii cherry
  • parmezan
  • hamsii după gust
  • suc de lămâie
  • sare

Rucola și roșii umy. Tăiați roșiile cubulețe mici. Puneți rucola pe fundul cupei și adăugați o lingură de două roșii. Stropiți roșiile cu rucola cu suc de lămâie, ulei de măsline și presărați puțină sare. Se adaugă hamsii după gust și deasupra parmezan ras.

Sper că ți-au plăcut rețetele de astăzi. Dacă da, nu uitați să le împărtășiți și mai ales să le pregătiți acasă:)