Stoc epuizat

caise

Descriere

Sâmburii de caise sunt o resursă importantă vitamina B17, care se mai numește și amigdalină. A fost izolat pentru prima dată în 1830.

Dintre minerale, boabele de caise conțin în principal fier. De asemenea, au o proporție mare de acizi grași nesaturați, inclusiv acizii grași esențiali 3,6 și 9-omega.

Pe lângă miezurile de caise, vitamina B17 se găsește și în pietrele de migdale, prune, cireșe și mere și conține, de asemenea, cantități mici de naut, caju, arahide și alte alimente.

Acestea sunt sâmburi de caise dulci care conțin aproximativ 0,9% amigdalină. Are un gust grozav seamănă cu migdalele. Miezul de caise este, de asemenea, folosit pentru a produce ulei, care este folosit nu numai în scopuri alimentare, ci și în cosmetică. Extractul de sâmbure de caise este, de asemenea, adăugat la binecunoscutul lichior amaretto italian.

CUM SĂ LUAȚI APRICATE DULCE

Este recomandat să luați 25 - 40 de miez pe zi, cel mai bine este să împărțiți această doză pe parcursul zilei.

  • pentru consum direct
  • combinat cu nuci și fructe uscate ca gustare sănătoasă
  • adăugați la muesli, terci de cereale, fulgi de ovăz etc.