hipotermiei

Hipotermia este foarte ușor de găsit, sunt suficiente doar o schimbare rapidă a vremii, un accident, o mașină spartă și altele asemenea.

Dacă temperatura corpului scade sub 35 ° C, apare hipotermia.

Coordonarea se deteriorează, mișcările încetinesc, trebuie să ne concentrăm mai mult. Imaginați-vă situația, în afara ei este în jurul valorii de zero, începe să plouă puternic și să sufle. Putem fi udați în fir în câteva minute, iar vântul ne suflă pentru asta. Dacă este în jur de 0 ° C și vântul bate la o viteză de numai 5 km/h, vântul scade temperatura la -5 ° C etc.

În primul rând trebuie prevenită răcirea. Este bine să cunoașteți cauzele, consecințele și primul ajutor. Dacă vrem să ne protejăm sau să oferim primul ajutor unei alte persoane, trebuie să fim bine pregătiți pentru vreme rea.

Dacă suntem expuși riscului de hipotermie

Ne-am blocat cu mașina în grămezi de zăpadă, vreme rea la munte și așa mai departe.

  • nu te panica
  • Simțiți-vă liber să luați în considerare situația generală și să răspundeți la întrebări:
  • Pot să mă descurc singură în situație sau am nevoie de ajutor
  • ce am la dispoziție, resp. ce pot obține în cartierul meu
  • continuați sau reveniți
  • sau așteptați ca vremea să se îmbunătățească, resp. pentru ajutor
  • salvează-ți puterea - fiecare pas suplimentar îți ia puterea

Este necesar să preveniți imediat evacuarea căldurii

  • este necesar să aveți echipamente adecvate
  • găsi drumul, resp. adăpost
  • dacă ești multiplu, atunci stai aproape unul lângă altul
  • încercați să preveniți scurgerile de căldură chiar și prin cap - capul disipează foarte bine căldura

Foamea, deshidratarea și epuizarea cresc mult riscul de hipotermie. Este necesar să se asigure o cantitate suficientă de lichide, alimente bogate în energie și timpul necesar pentru o regenerare suficientă a forțelor.

Nu folosiți niciodată alcool pentru a vă încălzi! Este adevărat că vă simțiți cald, alcoolul dilată vasele de suprafață, dar pierdeți mai multă căldură decât vă oferă valoarea energetică a alcoolului.

Ce să iei cu tine

Depinde de unde mergem, pentru cât timp, care este anotimpul (hipotermia apare și în timpul verii - mai ales la munte) și așa mai departe. La ambalare, cel mai bine este să ții cont de cea mai proastă variantă posibilă, să fii atent la cele mai importante lucruri pe care trebuie să le luăm necondiționat cu noi.

  • Hainele și încălțămintea sunt destul de largi (hainele și pantofii strânși împiedică circulația sângelui, ceea ce crește riscul de degerături)
  • îmbrăcămintea este formată din mai multe straturi
  • aerul dintre straturile individuale de îmbrăcăminte îmbunătățește proprietățile izolante ale îmbrăcămintei
  • părțile individuale ale hainelor pot fi scoase după cum este necesar pentru a preveni supraîncălzirea și transpirația crescută - hainele transpirate răcesc corpul
  • stratul superior este impermeabil și nu trebuie să lase aerul să treacă - este potrivit pentru a lăsa vaporii de apă generați în timpul transpirației
  • tipul de îmbrăcăminte depinde de anotimp și de condițiile climatice date, avem haine uscate de rezervă - de asemenea, o pălărie și mănuși - hainele de rezervă trebuie să fie ambalate astfel încât să nu se ude
  • de asemenea, este indicat să luați folie de aluminiu - este ușoară și izolează perfect
  • dacă intenționăm să petrecem noaptea, trebuie să avem echipamente pentru un bivac - cort, sac de dormit, saltea etc. Resp. pentru drumeții mai solicitante sau treceri de iarnă, este necesar un echipament de bivac de urgență.

Prognoza meteo și realitatea reală

Când mergem la natură, resp. departe de civilizație, este important să monitorizăm îndeaproape prognoza meteo.

Prognoza meteo este importantă, dar trebuie de asemenea luat în considerare faptul că succesul prognozelor meteo nu este sută la sută, astfel încât o schimbare bruscă a vremii ne poate prinde întotdeauna. De aceea, fii pregătit! Unele impermeabile, jachetă suplimentară, termos cu ceai fierbinte, folie de aluminiu etc. ne poate salva viețile.

La munte, o schimbare a vremii poate face imposibilă continuarea drumeției, resp. ne-a încetinit critic progresul. O ceață groasă cade, temperatura scade, începe să plouă, o furtună puternică, ploaie înghețată, începe să ningă puternic și sub.

În cazul unei situații meteorologice agravante, ar trebui să luați în considerare în mod realist situația și să nu vă asumați riscuri inutile. Puterea ta poate să scadă mai repede decât anticipezi. Oamenii mai tineri riscă mai mult, cei mai în vârstă îl au deja și au o experiență mai bogată, ceea ce oferă unei persoane sentimentul că se confruntă cu situații critice.

Ce trebuie făcut în cazul unei schimbări neașteptate a vremii

În primul rând, economisiți energie, puterea dvs. este cea mai importantă, în al doilea rând, luați decizia corectă cu privire la modul de procedare.

  • dacă a fost afectat sau este încă expus la efectele temperaturii scăzute, presupunem o stare de hipotermie
  • temperatura corpului este sub 35 ° C
  • culoarea pielii este palidă
  • pielea este rece și uscată

Modificările comportamentale sunt vizibile la persoana afectată

  • iritabilitate
  • confuzie
  • vorbirea este de neînțeles
  • suferindul își pierde bunul simț
  • la începutul hipotermiei există un fior - mușchiul dorește să producă căldură în acest fel:
  • performanța inimii crește
  • consumul de oxigen crește, astfel încât respirația accelerează
  • persoana afectată este conștientă
  • în cazul agitării, presupunem și o scădere a temperaturii puțin sub 35 °

Când căldura scade sub 32 ° C (hipotermie severă)

  • respirația este lentă și superficială
  • pulsul este lent și poate fi neregulat
  • scăderea temperaturii încetinește încă pulsul și respirația
  • mușchii sunt rigizi
  • apar tulburări de conștiință - chiar și inconștiență

  • Principiul de bază: încălzim persoana afectată proporțional cu rata hipotermiei
  • în cazul unor grade mai severe de hipotermie, vom furniza imediat Ambulanță (număr de telefon 155)
  • dacă găsim afară hipotermie severă, de ex. în pădure, munți și altele asemenea, adică hipotermia a apărut în câteva ore, trebuie să încălzim treptat victima
  • este necesar să fim cât mai blândi, vorbim cu blândețe, ne deplasăm cu handicapul cât mai puțin posibil, cu blândețe și încet. Transferăm persoana afectată la căldură.
  • în caz de hipotermie severă, este necesar să se acorde tratament medical resp. vom furniza RZP
  • dacă hipotermia a fost cauzată de apă rece, încălziți rapid persoana afectată
  • dacă avem haine uscate, scoatem victima din umed și le îmbrăcăm uscate

Dacă ești aproape de civilizație

  • fie mutăm victima într-un spațiu cald - cabană, casă etc.
  • dacă hipotermia a apărut rapid, atunci persoana afectată este încălzită în apă caldă cu o temperatură de 40 - 45 ° C, temperatura apei este verificată - apa fierbinte trebuie completată în mod regulat
  • dacă hipotermia a apărut mai mult (hipotermia bătrânilor într-un apartament rece etc.), atunci așezăm victima într-un pat preîncălzit - începem să ne încălzim în principal din piept

Dacă ești departe de civilizație

În primul rând, suntem foarte atenți, nu expunem copiii și sugarii sau copiii mici la efectele frigului pentru o perioadă de timp inutilă. Sugarii nu au capacitatea de a-și regla bine temperatura corpului.

  • culoarea pielii este roz deschis, ceea ce înseamnă o culoare sănătoasă a copilului: am scris deja că hipotermia este greu de recunoscut, la copii acest lucru este dublu adevărat
  • copilul este: liniștit, obosit - vrea să doarmă, nu îi este foame

Încălzim copiii și copiii treptat (dacă hipotermia a apărut de mult timp), vom oferi întotdeauna tratament medical. Dacă copilul a căzut în apă rece, în acest caz îl încălzim rapid - în apă caldă.