bukovský

Distribuiți articolul

Pulberi, pastile, tăvi, plasturi sau alte produse de curățat? Cum se detoxifică?

Bine ați venit să urmăriți ultima parte a emisiunii noastre de vară Sănătos ca BUKovský. Astăzi ne vom concentra pe tratamentele populare de detoxifiere. Sunt deloc necesare? Cum să îi abordăm? Merită să investești în diverse sucuri, tăvi, pulberi sau plasturi? Medic nutriționist Igor Bukovský vă va oferi toate răspunsurile la întrebările dvs.

„Primul lucru este dacă detoxifierea poate ajuta la scăderea în greutate. Eu nu cred acest lucru. Nu cred că detoxifierea este o modalitate necesară de a slăbi. Dimpotrivă, trebuie spus că cu cât corpul acumulează mai multe grăsimi, cu atât mai multe substanțe toxice le găsim în organism. Multe dintre substanțele chimice nepotrivite în lanțul nostru alimentar se leagă de grăsimi. Deci acesta este și motivul pentru care nu este recomandată scăderea severă în greutate. La urma urmei, atunci când slăbești brusc, o cantitate mare de substanțe chimice toxice este eliberată din țesutul adipos. Prin urmare, se recomandă să slăbiți 2 până la 4 kilograme de țesut adipos curat pe lună. " explică dr. Bukovský.

Ce înseamnă detoxifiere în practică? Consultați prima parte a sesiunii noastre.

„Întrebarea este dacă trebuie să facem detoxifiere și de la ce trebuie să facem detoxifiere. Dacă trăiesc un mod de viață, atunci ca persoană rezonabilă, îl configurez astfel încât să nu aducă toxine inutile în corpul meu. Tema toxinelor este foarte complicată și complexă. Nu există nicio metodă de măsurare a toxinelor, cu excepția măsurării metalelor grele sau a DDT și a altor lucruri similare, care pot fi măsurate numai în cercetare, iar nicăieri un medic nu vă va face un test similar pentru nivelurile de toxină. Chiar dacă este măsurat în sânge, nu corespunde realității, deoarece acele metale grele precum cadmiul, mercurul, plumbul se acumulează în structura osoasă. Ar trebui să luăm o probă de biopsie din țesutul osos pentru a afla cât ați acumulat pe termen lung. Examinarea părului este deja puțin mai precisă decât cea din sânge, dar încă nu corespunde informațiilor privind expunerea pe termen lung la toxine, deoarece părul are o durată de viață mult mai scurtă decât țesutul osos. continuă expertul în nutriție sănătoasă.

Crezi că este o idee bună din când în când să petreci câteva zile pe sucuri de legume sau fructe? Verificați al doilea spectacol.

Ați auzit, de asemenea, că intestinele noastre sunt înfundate cu depozite de deșeuri pe termen lung? E pură prostie. Veți găsi răspunsul în a treia parte a sesiunii noastre.